女人，自己强，比什么都强！越是处在逆境的时候，越要把背梁骨挺得直直的，脸上露出笑容，身上穿着得体的

额，我跟你的毛病一样，也驼背。你学学这个吧，我觉得还蛮有用的，反正用背背佳不太管用，还勒的慌。

驼背会导致脊柱变形，压迫神经，压迫心肺系统。 胸部和背部里面是心脏和肺脏，如果你不挺直，就形成驼背或下压，那么就会挤压心脏，肺引起病变。 如果你的脊柱挤压到一定变形的时候，会压迫里面神经，如腰痛...

每天晚上睡前，背靠着墙壁，两脚并拢~！头，屁股，脚后跟，全部贴着墙，每天坚持站十分钟一个星期可以改善驼背哦 ~我之前也是有点驼背，连着站了一个星期就好多了哦~不过要坚持，刚开始站下来两腿会很酸很痛...

告诉朋友和父亲，自己正常走路时，背弯了让他们捶背

背挺不直会影响我们在朋友及同事心中的帅气形象，那么如何才能让背挺直，小编接下来给大家分享经验。 方法: 挺不直背的痛苦在生活中我们是尝尽了，于是，下了一个决定，让自己的背挺直，小编曾经因为背没有挺直被...

1、昂首挺胸 解释：抬起头，挺起胸膛。形容斗志高，士气旺。 出自：现代欧阳予情《小英姑娘》：“她伸开两手昂首挺胸，狂了似的往外跑。” 2、昂首阔步 解释：昂：仰，高抬。抬起头...

用背背佳~~ 教你一个最简单的方法，也是模特舞蹈演员的常用方法，头、肩、背、屁屁、脚跟贴住墙成一条直线站立十几分钟，每天做几次，慢慢就好了。这种方法俗称“趴肩”

不需要。 直播听课可以自由选择是否开启摄像头。 1.点击屏幕左下角的开始，点击右侧的设置。 2进入Windows设置，点击底部的隐私。 3进入隐私设置页面，点击应用权限下的相机。 4点击关闭允许...

很多舞种都有这样的效果。按照我个人的看法，其中国标舞，尤其是摩登舞，最有挺直腰背的作用。

拿一本书顶头上，靠墙站直。