罗卜菜孕妇可以吃吗

萝卜缨，很多地方也叫萝卜菜或是萝卜叶，是秋季餐桌上人们常见的蔬菜。那么，萝卜缨孕妇能吃吗?萝卜缨可以生吃吗?

萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,那么萝卜缨孕妇能吃吗?萝卜缨可以生吃吗?

萝卜缨孕妇能吃吗

萝卜缨也是一种秋季食蔬，对于孕妇来说可以食用，对于胎儿没有什么影响。

萝卜缨可以生吃吗

生吃可以的，不过一般都是熟吃的，焯水后凉拌也是不错的。

萝卜缨虽然属于萝卜的叶子，但是食用同样有一些营养功效。

无论是什么萝卜的叶子都是可以吃的，不过人们一般食用的是嫩萝卜缨，就是根部的萝卜还是根茎时候得状态，若是成熟的萝卜叶子吃起来口感比不上嫩的。

萝卜缨含有人体所需的胡萝卜素、维生素、钙铁等营养元素，对于一些经常便秘者食用可防止便秘，同时还具有预防骨质疏松，改善贫血的症状，所以萝卜缨可以吃，不要只吃萝卜不吃萝卜缨，做包子馅或是清炒，做汤都很不错。