我是个心胸狭窄的人，我想变成一个心胸开怀的人，具体有什么办法吗？

我觉得很多女生都有你这样的缺点.其实,在别人看来你这个缺点没有什么,因为他们并不知道,他们的行为会给你带来很多的烦恼,痛苦的只有你自己.
你这样的人是最典型的:拿着别人的缺点惩罚自己的人.
其实,远不用去在意别人对你的看法或有意无意说的一些话.也许只是玩笑而已,但你那么在意的话,不仅仅会给你带来烦恼,时间长了还会处理不好人际关系.
我觉得你应该把眼光放的远一些,经常问问你自己你一生最在意的是什么?你想过的生活和别人的一些闲言碎语会有多大的关系.值得吗?

把某些东西看淡点,努力试着做几次,可以先从较简单的小事做起,感受一下心胸宽广带给你的好处,以后再碰到那样的事就回忆下这种感受

每天都对自己说我要大度 以暗示自己 每次生气时都要理智点 想想自己的目标 当他们不存在 做自己的事 生气是拿别人的错误惩罚自己 牢记这句话 每天要笑对人生 多笑笑 快乐是一天 痛苦也是一天 不如笑着面对 别人的事情错了 要多站在他的立场 按他的想法多想想 就差不多了

喜欢自寻烦恼的人都是太自我了~觉得自己总是被人注视着 其实生活确实有很多人喜欢 多管闲事 说是非的~每个人也都讨厌别人说自己 也都计较过 我想没有人从没计较过~~你的这种心理太强了 是因为你自己对自己要求太高了 ~当你发现一件事 一个行为 有哪里不对的时候 你就会因为别人的样子而产生这些想法 ~~觉得别人这句话是在说你~~其实是自己太注意自己造成的~~没有那么多人注意自己的~~而且就算是很多人是非你~也是正常的~~就算你没误会别人 别人确实是在说你~~那也正常~~因为我们做的事说的话~~真的没有那么完美 ~~不可能让每个人都满意~~有时候说了这些 正好戳到另外一个人的痛处呢~~所以与其是做的不完美的 有人说的 那又何必在意~~说说 听听 就过去了~~什么也都有过去的一天 ~~今天说了你 明天又会换个主题~~而且还有每个人自身的烦恼~~他们也不可能天天注视着你~~他们也有遇到挫折的时候~~其实这个世界上没人说你 注意你 小话你 那反倒是你太不引人注意了~~最可悲的是没人议论你 ~~你想改变心胸狭窄 就要把这些都看透~~一句话：是非这一瞬间有 下一瞬间无 今天有 明天无~~一切都是变幻无常的 所以是非也在变化~~你不要期望你永远是是非的主角~~你也做不了是非的主角~~

我们每个人都生活的很累~~有些人会发泄情绪在别人身上 而有些人确是无意的~~不过不管哪种 你自己不动 别人的情绪 别人的想法 其实是跟你毫无关系的 你的生命不会因为他说了什么 而改变好 或改变坏~~

你如果不动气 没有谁能够改变什么~~就算他说的是你 就算她针对的是你 你又有什么变化~ 你并没有变化 ~所以无所谓 一切看淡 看开 看透 ~~

好的不永久 坏的不永久~~大家都只是过客 ~~说完了 玩完了 大家都要散场的 ~~所以你说说我 我说说你 ~~无所谓 你一切都无所谓了 放下 看开 看到一切都是变幻无常的 ~~你就不会计较渺小的东西了~~这些灰尘 情绪 都是会飞散的 都是幻觉 ~别人的话 实际上丁点都影响不了你 只要你自己保护好自己的心灵~