总是失眠多梦是怎么回事?有哪些治疗方案?
2个回答
失眠多梦有可能是精神状态不好,有太多的烦心事或者是工作不顺心,这些都会有。最好的治疗方案就是要多出去户外进行运动和锻炼,减少中午午睡的时间,保持心情的舒畅,不要有太大的压力。
现在很多人都会出现失眠多梦的现象,造成这种现象大多是因为生活压力太大,情绪过于紧张等多种原因造成的。想要缓解失眠多梦可以平时加强锻炼,多用热水泡泡脚,促进血液循环,调整下自己的饮食规律,慢慢会对失眠多梦有所改善的
相关问答
治疗失眠偏方有哪些?得了失眠怎么治疗效果最好
您好,对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解...
全文治疗失眠?大家都失眠过把
您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。 中药治疗失眠药物主要成...
全文怎么治疗失眠呢?
失眠还是不困,早上早点起,晚上就该困了
失眠了咋治疗?
失眠了,咋治疗失眠了?首先要放正心态,把所有的事心事都放下,然后白天找一些自己喜欢事,唱歌跳舞,参加一切娱乐活动,喝五味子水,喝核桃,分心木水,这样失眠就会减轻,另外还可以按摩,也可以治失眠
失眠怎么治疗
失眠一般都是神经衰弱引起的, 平时不要想太多,保持良好的心情, 睡前可以喝杯热牛奶,可以促进睡眠, 如果很严重可以试试服用悸元膏鹿心血膏, 治疗失眠非常有效。
失眠治疗?
失眠的原因有心神不交,有脾胃不和。可以艾灸神阙穴等等,坚持一段时间就能痊愈。本人亲测艾灸有奇效。
这么治疗失眠
要是颈椎有问题起的的治好颈椎就行了
怎么治疗失眠?
克服不良的生活与睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境。限制或禁止白天小睡。睡前可听一些轻柔舒缓的音乐,放松心情。 再就是到院治疗。
治疗女生失眠
规律的作息时间,无论前晚何时入睡,早晨都应该按时起床,周末和假日也保持通常的上床和起床时间; 2)安静,舒适和安全的睡眠环境 ,保证安心入睡; 3)不在床上阅读和看电视; 4)每日适度规律的运动...
全文失眠的最好治疗方法是什么?
稳定情绪、多休息
热门问答
- 1最新感人事件有哪些?
- 2关于责任心的名言和故事
- 3学校教官打学生。
- 4小孩打点滴起包
- 5冰心的儿童文学作品集
- 6奥特慢打怪兽
- 7左手右手示儿童歌曲?
- 8徐悲鸿的故事
- 9跟父母沟通问题
- 10茶花女的简介
- 11为句子化妆,
- 12单亲妈妈怎么赚钱养孩子?
- 132岁孩子火气大怎么办
- 14请问文学高手关于世博会的童谣该怎么写?最好传篇例文上来参考一下!
- 15鹿晗刻苦的事例
- 16悬崖上的金鱼公主作者?
- 17森林女神的角色形象
- 18龇牙咧嘴的成语典故
- 1923、《带刺的朋友》是一篇怎样的故事
- 20童年这本书中阿廖沙经历了哪些痛苦?
- 21麦兜是一只怎样的猪
- 22带上你的小骆驼是什么歌?
- 23北欧维京的故事
- 24小学生自我介绍
- 25婴儿苯丙酮尿症!!
- 26月照千峰讲的是什么
- 27谷黄米白饭如霜的典故是什么
- 28一枚铜钱的问题
- 29伊索寓言蜜蜂和黄蜂道理?
- 30翡翠传说有谁知道呢?
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 阿城山东琴书
- 安徽琴书回龙传
- 爱护牙齿快板
- 安徽乞讨快板
- 爱祖国快板使用方法
- a6l锁车相声
- 艾灸与健康
- 安徽琴书王华买爹高小眼
- 爱心孝心
- 阿里巴巴年会相声
- 矮个子的相声
- 阿厦唱二人转夫唱妇随
- 安全生产公司年会相声
- 安澜的声音日记
- 奥运评书刘翔退赛
- 安溪是泉州的南音
- 獒的小说评书
- 爱说相声的职场人
- 安徽周老师的相声作品
- 暗夜清音的攻
- 爱探险的朵拉故事收听
- 爱护校园小学相声词
- 鞍山评书一代宗师杨田荣
- 奥特曼格斗2进化下载
- atm取钱的相声
- Apple英语晨读
- 爱护公物的相声两人
- 鞍山二姐二人转
- 爱看相声的爸爸
- 鞍山艺术团相声
- 帮助小学生英语学习的应用
- 北京小学生英语等级考试
- 北京小学生英语为啥这么好
- 补课老师如何教小学生英语
- 北大老师说小学生英语
- 北京小学生英语的水平如何
- 表情极其可笑的小学生英语
- 宝妈与小学生自学英语
- 北京小学生英语都在考什么
- 保护眼睛英语作文小学生
- 不懂英语的小学生怎么教
- 摆脱小学生身份英语作文
- 白雪公主英语配音小学生
- 播放小学生日常对话英语
- 播放英语小学生的作文故事
- 伯瑞英语学习软件小学生
- 爸爸教小学生女儿读英语
- 北京小学生英语陪训机
- 帮小学生辅导英语生活作文
- 不用花钱的英语软件小学生
- 滨湖和园小学生英语辅导
- 北京小学生英语上册21课
- 不是小学生该怎么学英语
- 背诵英语小学生的软件推荐
- 北京小学生何时学英语好
- 北京路人英语采访小学生
- 北京小学生热衷考英语
- 北京小学生作文英语怎么写
- 变相鼓励小学生的句子英语
- 播放奇葩小学生的作文英语
- 撤销英语高考的地方
- 朝阳二模高考英语
- 春季高考模拟试卷英语
- 春季高考英语作文形式
- 沧州英语高考口语考试
- 曾老师英语作文高考
- 猜词阅读 英语 高考
- 春季高考英语模板作文
- 春季高考英语卷子推荐
- 陈果老师高考英语
- 财经英语作文模版高考
- 春季高考要考英语
- 春季高考英语作文模板
- 常见高考英语国家名称
- c7高考英语
- 春游的英语游记高考
- 春季高考英语22年
- 春季高考背英语软件
- 曹勇中高考英语
- 曹永高考英语阅读
- 楚雄高考英语咨询热线
- 赤峰高考英语总分
- 春季高考英语范文80
- 冲刺高考英语励志演讲
- 春季高考必须学英语
- 春季高考英语作文20
- 仓库 的英语模板高考
- 从前的意思英语高考
- 春季高考英语怎么提高
- 春考英语试卷高考
- 动物大乱斗游戏下载
- 的名言杜甫
- 刀碎星河全文免费阅读
- 大雁南飞原唱歌曲
- 电视剧我们结婚吧全集
- 钓金龟京剧全剧
- 大话西游之月光宝盒免费观看
- 调理脾胃的中草药有哪些
- 大个子老鼠小个子猫音频在线收听
- 稻盛和夫活法经典语录
- 大唐神侯
- 大鱼海棠的真正含义
- 电影电视剧大全免费收看
- 都是过客的诗句
- 第二次龟兔赛跑的故事
- 电影森林之子
- 杜鹃山杨春霞唱段精选
- 单字慢念阿弥陀佛佛号
- 大杂院里的小媳妇 雪耶
- 电子书生物八上
- 端午节手抄报简笔画
- dj清风网音乐网大全
- 多彩的夏天
- 道士出山免费完整版
- 斗破苍穹小说哪里能看
- 读书讲故事
- 单韵母复习
- 第六病室
- 电影我们
- 动画与动漫
- 儿歌早操歌词
- 儿歌直播间在线直播免费
- 儿歌行星转圈
- 二皇子刘端端庆余年2
- 儿歌星仔走天涯伴奏
- ed2k 庆余年 mobi
- 儿歌没有腿的感想
- ed2k 庆余年
- ed2k庆余年电视剧全集
- 儿歌披着斗篷的
- ed2k庆余年
- 儿童看的儿歌挖土机
- 二皇子刘端端庆余年2路透
- 二殿下庆余年2
- 恩哲讲庆余年2第76节
- ed2k庆余年全集
- 二皇子庆余年第二季演员表
- 二皇子庆余年2
- 儿歌小兔子乖乖小姐姐唱
- ed2k庆余年电视剧种子
- 儿歌古诗新唱悯农
- 二十不惑2蒋兰州庆余年
- ed2k 庆余年在线观看
- eng sub庆余年剧版第二季
- 二皇子庆余年2扮演者
- 儿歌最火的歌曲大全
- ed2k庆余年小说
- 二皇子庆余年第二季免费观看
- 二年级唱的山歌儿歌
- 二庆余年2
- 非遗南音古典曲
- 樊紫相声
- 疯狂英语李阳哪里下载
- 放些二人转片看看
- 讽刺冯小刚相声全集
- 福清音西乐古
- 方清平最新相声202
- 方清平最新的相声
- 丰昌说书直播间
- 反腐赞歌音乐快板
- 冯波相声
- 防汛抗洪保家园快板
- 方清平张峻豪说相声
- 翻沙相声名词
- 风云308评书
- fm郭德纲相声
- 发音用英语怎么说
- 封神榜郭德纲相声
- 范军张晓英相声合集
- 冯巩相声全集爆笑
- 蜂鸟吉他谱单弦
- 凡人修仙传评书大灰狼
- 封神榜武王伐纣评书单田芳
- 福建南音汝因势
- 芳芳孟鹤堂相声完整版
- 饭桌上清唱二人转郭旺
- 放松一下相声全集
- 风雨归舟单弦乜斜
- 非一般的爱情相声
- 防溺水的相声和小品
- 广水实验高中快板
- 郭晓小的相声段子
- 郭德纲元宵节相声无弹窗
- 郭德纲于谦相声刚刚好
- 广东方言的相声剧本
- 公路快板题目
- 官渡大鼓的传说
- 郭全宝唱的大鼓
- 关于琴书卧枕和月雪的词句
- 关于校园的快板双人
- 郭麒麟2019相声专场
- 高晓攀尤宪超相声经典
- 广东说书全集
- 郭德纲评书简介
- 关于大学校园的相声剧本
- 郭阳郭亮的相声魔幻人生
- 光头的旅行记相声
- 刚果相声
- 关于镶牙的快板
- 郭德纲跟张国立的相声节目
- 各位朋友大家好快板
- 郭德纲和女儿最近的相声
- 郭德纲最新相声魏蜀吴
- 歌曲吉特巴舞曲快板太极拳
- 郭德纲女相声演员真的很难
- 观三弦大鼓体会
- 郭德纲相声中拜年的话
- 光遇幻昼单弦完整版谱子
- 郭德纲解释跳槽的相声
- 关于圣诞节六人相声
- 葫芦娃兄弟下
- 呼唤赞美诗歌
- 葫芦娃 宝葫芦
- 和朋友一起聚餐
- 豪婿叶凡免费阅读全文
- 很难的脑筋急转弯和答案
- 红萝卜缨的功效
- 和田地区天气预报
- 海边旅游的心情说说
- 海棠四季报价
- 海马花旗参瘦肉汤功效
- 怀孕吃啥比较补
- 海阔天空钢琴前奏简谱
- 回家途中的风景作文
- 孩子阅读慢
- 哈利波特 独角兽
- 皓镧传吕不韦
- 和平精英超体对抗
- 黑桑葚功效
- 和骨语类似的电视剧
- 蛤蟆油功效与作用
- 黄帝内经对妇科的讲解
- 红楼梦贾府布局图
- hoch德语
- 哄女朋友女朋友
- 湖南常德方言搞笑段子
- 汉腾x7汽车
- 喝酒的青铜器叫什么
- 华尔街之狼在线观看完整
- 会计专业专业课
- 节水节电节粮快板少儿
- 金玫玫周云鹏二人转
- 九河相声茶馆
- 姜红梅二人转
- 姜昆讲广东话相声
- 绝版东北小品二人转
- 贾旭明张康相声剧本大全
- 吉林市二人转剧场价格
- 京东大鼓送女儿歌词
- 酒色财气说唱二人转
- 靳文然大鼓老来难
- 京东大鼓全集赵小军
- 经常看相声小品的人
- 九阴东海清音壁打人
- 假如你要认识我是快板
- jbl音响南阳
- 金百龙充电电蚊拍使用说书
- 姜昆和唐杰忠全部相声
- 集中力二人转五鼠闹东京
- 济南快板老师孙
- 经典二人转正戏曲目
- 将相声段子变得家喻户晓
- 九华和九熙相声
- 吉他别知己单弦曲谱
- 经典相声15首
- 金沙回沙评书
- 加拿大的一个说相声的华人
- 简短相声对白片段
- 靳金来相声师承
- 九澧大鼓沈伯军
- 昆明市中考英语14
- 昆明英语中考难不难呀
- 酷酷英语作文范文中考
- 昆明市中考英语重点
- 科技创新范文中考英语
- 快中考英语应该怎么复课
- 口译英语作文中考2022
- 课堂中考英语词汇
- 考试作弊中考英语作文
- 开封中考有多难啊英语
- 考研复试英语作文初中中考
- 快中考了英语语文差
- 快乐嘟嘟数学中考英语试卷
- 昆明中考英语分值分布情况
- 昆明中考英语句型汇总
- 昆山中考2021英语评论
- 昆明中考英语难考吗
- 口译英语作文中考江西
- 昆山自考英语作文模板中考
- 可以加强英语中考的软件
- 考试作文中考英语
- 考典中考英语河南专版
- 昆山中考英语总分多少
- 昆明中考英语考前冲刺攻略
- 考过中考英语怎么写的
- 喀什英语中考时间安排多久
- ket和中考英语哪个难
- 开封中考英语作文怎么学好
- 快乐数学中考英语作文模板
- 昆明市中考英语2022
- 老仙侠小说排行榜
- 类似久久小说这样的网站
- 柳雪赵美莲
- 类似年后突破的小说
- 类似于都市修炼狂潮的小说
- 落地请开手机原着小说
- 林雅何水强小说免费
- 灵契小说晋江文学
- 类似夜凝夕的虐心小说
- 林凯小说桃运乡村
- 兰州拉面沙县小吃小说
- 连城诀h版小说
- 类似于重生之乖乖妻的小说
- 狼王带回家小说105
- 兰思思好看的小说
- 龙刺下载手机下载
- 论述中国古典小说的发展脉径
- 两a相逢必有一o小说
- 陆禹季年蔻蔻小说
- 冷王的倾世宠妃小说
- 楼小说杭州
- 陆遇年苏安安小说
- 两个公主的爱情在线阅读
- 类似家丁绿帽版的小说
- 龙血神帝在线阅读
- 蓝淋小说剧透
- 龙棺传奇三两二钱小说
- 龙组电子书
- 冷酷如你悲伤如我在线阅读
- 璃然冤家路宰
- 名人名言英语启蒙分级读物
- 闽教版三年级英语上册unit7
- 闽教版六年级上册unit7英语
- mhk考试t听力
- m7作文七年级上册英语
- mba英语考试和考研英语
- my room五年级英语作文
- 毛毛虫零基础启蒙英语
- 每日用日语听力
- 莫莫英语零启蒙怎么样
- 闽教三年级英语上册u8
- 米卢妈妈英语启蒙怎么喝牛奶
- 闽教版三年级英语上3
- 梦祥小学四年级英语
- m8八年级下册英语课文
- 闽版五年级英语下册
- 忙于准备英语考试的英语
- 描写桥的英语作文四年级
- 闽教版三年级上册英语Unit7
- 慢节奏的英语启蒙课有哪些
- 棉湖英语启蒙课怎么样
- 猫英语日记四年级
- 妈妈在家怎么给孩子做英语启蒙
- my weekend英语作文四年级下册
- 明天去动物园英语启蒙儿歌
- 没时间做英语启蒙怎么办
- 玛雅英语五年级
- 没有英语怎样参加英语考试
- 毛老师启蒙英语怎么说的
- 没学过英语给孩子怎么教
- 难忘的眼睛
- 诺心醒了
- 你是不是我匆匆的过客
- 你把温柔都给了谁
- 娜仁花
- 你的眼睛像星星亮晶晶
- 男人心声
- 你喜欢么北鼻
- 你是我的一道疤
- 你会成功吗
- 女达の闘い
- 霓虹下的寻找
- 你让我在梦里哭泣
- 内山姑娘嫁了后
- 你又忘了我怕回忆
- 你和我啵啵我和你啵啵
- 你走是那天下着雨
- 你什么时候回来
- 你的赵小二
- 年轻人的巢穴
- 哪里有不变的想情
- 你是一个空心人
- 你所吹过的风
- 你想学的就学的了吗
- 拿出你的爱
- 南去惊鸿
- 你是我的蓉妹妹
- 女儿之死
- 宁愿错过也不错爱
- 你会喜欢我到什么时候
- 欧美外教一对一儿童英语口语课
- orange三年级英语
- 欧拉英语三年级下
- 欧美三年级英语
- open英语三年级上册
- 欧雷吉亚儿童英语怎么说
- oldmacdonald小学三年级英语
- ok三年级英语小学
- 欧洲之旅三年级英语上册
- 欧洲之旅三年级英语下册
- oot三年级英语
- oneday三年级英语
- 欧拉提优英语三年级下册
- 欧洲之旅三年级英语
- 欧文英语适合三年级吗
- open三年级上册英语
- 欧洲三年级造句英语
- 呕吐英语短语怎么写三年级
- onthefarm三年级英语
- 欧拉提优英语三年级
- 欧美老师在线儿童英语一对一
- 欧文老师三年级英语
- 欧伯拉儿歌
- 欧洲之旅三年级英语翻译
- 欧美思英语三年级
- 欧阳修儿歌
- 欧美儿童英语版现代诗歌
- 呕吐三年级造句英语
- oldmacdonald三年级英语
- 欧莱雅管培生儿童英语
- 普陀山汽车站时刻表
- 匹诺曹故事绘本
- 培训修理汽车
- 评书水浒传1-10集
- 琵琶行全文古诗
- 排骨苦瓜汤的功效
- 朋友早安
- 脾虚胃寒消化不良
- 缥缈·尸穸卷 (全书第六部)
- 苹果水果儿歌
- 盼望艾青诗选
- 培优儿歌
- 品味书香经典诵读征文800字
- 朋友圈销售段子搞笑的
- 盘古开天辟地小古文
- 蒲公英根的妙用
- 朋友圈背景音乐
- 浦公英的儿歌
- 潘多拉完整版免费观看
- 苹果手机免费电影
- 破败之咒
- 琵琶有那些
- 平凡的世界经典名句
- 菩提树长在什么地方
- 蒲公英冲水
- 平江旅游景点大全
- 飘飘瓢的儿歌
- 乒乓球接力赛游戏规则
- 平板上好用的浏览器
- 片尾结束儿歌
- 奇妙的旅行作文三年级300字
- 秋天草原景色
- 青松岭主题歌原唱
- 秋天的老虎
- 青花瓷款识
- 全球诡异时代全球诡异时代
- 秋季t恤女
- 恰似寒光遇骄阳小说免费阅读全文作者
- 全本小说网手机版
- 千字文跟读版音频
- 七月七日晴歌词完整版
- 情商高聊天幽默的聊天记录
- 钱塘湖春行拼音版正版
- 汽车电瓶修复有用吗
- 趣味配音秀
- 起点吧
- 前车之鉴成语故事
- 全新的游戏
- 切尔西 球衣
- 情人节礼物盒的
- 秦腔名家唱段大全下河东
- 全网排名前十小说
- 清平乐古诗
- 汽车遥控器怎么配
- 秋姑娘
- 求开始就无敌的玄幻小说
- 全文阅读
- 秦腔经典唱段300首音乐
- 青海未来15天天气预报
- 七号基地净无痕小说
- 人点烛鬼吹灯评书
- 如何取小说书名
- 绕口令哈哈哈哈哈嗝
- 日朗读联系训练营
- 人在囧途之财囧的相声词
- 如何用相声的语音配音
- 人老了爱听相声
- 日照海曲相声
- 瑞安鼓词珍珠塔
- 日常皮一下
- 如何创作陕西方言快板
- 如何将评书传入优盘中听
- 任重岳云鹏相声大全
- 如何了解苏州评弹
- 肉肉的朗读专辑
- 如何看待大学生相声大赛
- 人间第一情dj快板
- 如何用纸板做快板
- 如此学生相声窜词
- 日语发音入门清音
- 人居环境提升快板
- 入门钢琴书本
- 如何用吉他单弦
- 日语现象清音浊化
- 如何教儿童快板
- 人身材短小武大郎相声
- 入营自我介绍
- 让相声与时代同行
- 让我们好好聊聊
- 如何很好的辅助别人说相声
- 说书罗成表功
- 四川评书太精彩了
- 沙阳大鼓
- 沙氏琴书
- 搜索二人转陈州放粮
- 陕南渔鼓子
- 说书用具板子
- 手语二人转
- 善田芳白眉大侠评书
- 说书大全全集免费
- 司马迁说书
- 深圳第二届相声艺术节
- 说书仙女
- 苏州评弹顾鼎臣林子文
- 生活随记
- 山谷里的思念快板三步踩
- 隋唐演义评书单田芳经典
- 苏教版小学英语6年级上册
- 施公案田连元评书143
- 苏州评弹一级演员名单男的
- 说书人小沈阳扮演者
- 手术后就是阵地
- 山东快书晓琼
- 少儿二人转野花你不要采
- 说书人的原型是谁
- 四喜丸子红烧狮子头相声
- 淞宝贝专辑
- 尚九熙讲话秒变相声
- 数来宝夸饭店
- 山西小胖唱的西河大鼓
- 听刘备的评书
- 听了会郭德纲的相声
- 天津快板100首
- 天猫精灵讲评书
- 团结互助的相声双人
- 特别瘦的那个相声演员姓侯
- 天才仙帝全集免费评书
- 天津滨海新区大开发快板
- 天津相声没落
- 听评书免费的软件推荐
- 天津快板夸同学
- 听刘邦评书
- 天津市蔡台小学相声表演
- 天津看相声最好的去处
- 田连元评书水浒传音频
- 童林传82回评书
- 听着千年古乐南音
- 桃园上尖上相声大家一起唱
- 童心向党快板歌词完整版
- 听到电脑有相声
- 天津快板儿纯伴奏
- 童年歌唱偶像改行说相声
- 听马季的相声
- 天津相声晚会2020全部
- 天津相声名单
- 天津相声演出地点
- 天机老人评书
- 唐僧讲紫檀完整版相声
- 听小说相声大师
- 童音相声
- 惘然追忆
- 我的故乡在草原
- 罔腰小姐
- 梧业舞秋风
- 温和的音乐
- 万人叩首
- 我不想写歌
- 我死
- 无忧无虑
- 我们长大了
- 我心似凊泉
- 我叫啊满
- 我变了
- 我就是你的蓝牙音箱
- 我想这不是爱
- 为何如此不信
- 玩所未玩
- 我们的年终总结
- 温柔曲儿
- 雾夜エリカ
- 未够多
- 我只怨自己
- 我们正年轻
- 往事浮现
- 武清
- 我是你的花
- 为何仍剩我一人
- 我怎么可以这么猛
- 微笑波尔卡
- 为何你要爱上别的男人
- 心若菩提免费阅读在线读
- 下载qq音乐播放器
- 修罗天帝最新章节列表
- 象棋教程视频入门教程
- 小猪佩奇过大年免费
- 喜马拉雅黑泥
- 修行感悟的句子经典语句
- 校园言情小说免费阅读
- 西南政法大学多难考
- 写游记的作文
- 新世界电视剧在线观看
- 小米笔记本到底值不值得入手
- 小狗钱钱笔记
- 小学生作文竞赛
- 西游记老版本
- 心学
- 小说何生李雯免费阅读全文
- 西安大兴善寺营业时间
- 新白娘子传奇108唱段
- 熊出没2部
- 喜话大全顺口溜
- 学习单词和句子英语怎么读
- 喜庆唢呐结婚专用全集
- 小说李睿袁晶晶最新
- 性的电影
- 写给老婆的情书2000字
- 徐锦江演过的电影大全
- 小学生读书名人名言50条
- 星际能源师
- 小种子儿童绘本