一定量的运动，有助于缓解学习带来的压力吗?有何依据？

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一定量的运动，有助于缓解学习带来的压力吗?有何依据？

2022-12-16 08:16

2个回答

2022-12-16 09:24

我认为是这样的，学习应该注意，劳逸结合是非常有必要的；在运动的过程中能够释放压力促进自己的心情恢复放松心情，让整体都得到了一个释放的缓解缓解在学习中的一些紧张压力。

2022-12-16 08:35

是的。可以获得一个很好的舒缓，不会让自己感觉到压力特别大，并且生活中也会让自己感觉到非常的舒服，可以去释放自己的心情，可以缓解，可以去转移注意力。

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