清淡的汤类有哪些?
2个回答
山药香菇鸡蛋蔬菜汤
准备食材:山药适量、香菇适量、鸡蛋两个、胡萝卜、青菜一棵。
准备配料:油盐适量。
详细做法:
1、蔬菜清洗干净切小段、香菇洗净切丁、胡萝卜去皮洗净切丁待用。
2、山药去皮后用刀子拍碎,然后切成山药碎。(不建议用搅碎机搅成山药泥,太细腻了口感不太好,有点颗粒感吃起来更香)。
3、热锅凉油,下入香菇丁和胡萝卜下锅煸炒出香味来。
4、加入适量的清水。
5、煮沸后下入山药碎下锅一起煮。
6、再次煮沸,倒入鸡蛋液和蔬菜下锅一起煮熟透,出锅前下入少许盐调味,拌匀即可。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:山药香菇鸡蛋蔬菜汤就做好啦,这样做出来的汤鲜甜爽滑,还带有山药的颗粒感,胡萝卜的清甜和香菇的鲜香,鸡蛋的蛋白质等等,荤素搭配营养也更全面,虽然没有放肉一起煮,但味道也特别浓香鲜甜,大人孩子都很爱吃,当早餐吃或者是例汤都是非常不错的。
小贴士:
1、山药去皮切碎的时候要佩戴手套,以免山药的黏液引起皮肤过敏。山药不建议用搅碎机搅成山药泥,直接切碎带点颗粒感,这样吃起来会更香。
2、这是一道好吃的汤,不需要煮太长时间,山药切碎沸水下锅煮沸就差不多熟透了,再把其它食材一起煮熟透调味即可出锅。
3、倒入鸡蛋液的时候,边倒蛋液边用筷子搅拌,这样煮出来的蛋花更丰富,汤更浓郁。
准备食材:山药适量、香菇适量、鸡蛋两个、胡萝卜、青菜一棵。
准备配料:油盐适量。
详细做法:
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2、山药去皮后用刀子拍碎,然后切成山药碎。(不建议用搅碎机搅成山药泥,太细腻了口感不太好,有点颗粒感吃起来更香)。
3、热锅凉油,下入香菇丁和胡萝卜下锅煸炒出香味来。
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5、煮沸后下入山药碎下锅一起煮。
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出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:山药香菇鸡蛋蔬菜汤就做好啦,这样做出来的汤鲜甜爽滑,还带有山药的颗粒感,胡萝卜的清甜和香菇的鲜香,鸡蛋的蛋白质等等,荤素搭配营养也更全面,虽然没有放肉一起煮,但味道也特别浓香鲜甜,大人孩子都很爱吃,当早餐吃或者是例汤都是非常不错的。
小贴士:
1、山药去皮切碎的时候要佩戴手套,以免山药的黏液引起皮肤过敏。山药不建议用搅碎机搅成山药泥,直接切碎带点颗粒感,这样吃起来会更香。
2、这是一道好吃的汤,不需要煮太长时间,山药切碎沸水下锅煮沸就差不多熟透了,再把其它食材一起煮熟透调味即可出锅。
3、倒入鸡蛋液的时候,边倒蛋液边用筷子搅拌,这样煮出来的蛋花更丰富,汤更浓郁。
清淡的汤类有排骨鱼翅汤,做法如下:
准备材料:鱼翅20克、排骨500克、料酒2汤匙、盐适量、葱1段、姜1块、胡椒粉少许
1、准备好需要的鱼翅和排骨,如下图所示:
2、然后先提前将鱼翅冷水泡发24小时,如下图所示:
3、排骨则需要焯水去除血沫,如下图所示:
4、然后将焯水完毕的排骨盛入碗中备用,如下图所示:
5、接着把料酒、葱、姜、排骨、鱼翅放入砂锅中,如下图所示:
6、大火煮开后改小火炖1小时,炖至排骨软烂后放入葱末,如下图所示:
7、最后装碗上桌,根据个人口味加胡椒粉、盐即可食用,如下图所示:
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