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130斤到100斤大概几个月

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130斤到100斤大概几个月

2022-12-19 04:12

2个回答

2022-12-19 07:16

这要看你的决心毅力和
减肥方法
是否科学。决心强，毅力强，减肥方法得当，从130减到100斤大约需要半年以下。如果一曝十寒，不够毅力，管不住嘴，迈不开腿，不够坚持，一年能减下来也不错。半年减30斤是可以做到的，平均起来一个月只减5斤而已！如果你想你就
一定能做到
。

2022-12-19 06:47

每个人的情况不一样，快的话也要5个月左右，慢的话半年以上，不过节食早餐还是要吃的哦，午餐跟晚餐可以采用节食方法，还可以配合这个方法：白醋加蜂蜜
再加少许矿泉水
早上空腹喝
午饭和晚饭后即刻服用
一星期下来减肥效果好

相关问答

如何从130斤减到100斤

1个回答2023-01-10 01:21

减肥是不能一蹴而就的，从130斤减到100斤，至少需要三个月的时间，在这期间你只要少吃饭，多运动，每天坚持跑五公里，三个月之后你会瘦下来的

女生怎么从130斤瘦到100斤呢？

4个回答2023-01-11 17:41

平时增加体育锻炼，每天早晨起来喝一杯温的蜂蜜水，有利于净化肠道，多餐少食，避免暴饮暴食，晚餐用水果来代替，多吃蔬菜，少吃肉物少吃主食。

怎样在一个月之内从130斤瘦到100斤呢？

2个回答2023-01-18 19:35

如果说原本基数很大的话，要瘦下来还是非常容易的。每天固定吃一些热量低的东西，然后再去锻炼跑步之类的，会瘦的非常快。一个月30斤也是很有可能的。

130斤减肥到100斤需要多久？

4个回答2023-05-24 14:07

减肥主要靠毅力和决心。如果决心很大1-3个月就能成功。反之，没有毅力，可能一年也见不到成效。

100斤的人和130斤的人体力差距大吗

5个回答2022-08-26 13:24

单纯讲力量的话，一般来说130斤的人比100斤的人力气大很多。要讲耐力的话，就不一定了。你看拳击和举重就知道了，体重分级很明显。

130斤减到100斤需要多长时间

5个回答2022-12-31 12:55

这个问题需要再具体一些，如果只是单纯的减脂，只要能坚持下来，用不了多久。两个月绰绰有余。我之前不控制饮食，一个月减十几斤。如果有控制饮食、合理运动用不了两个月。去医院做手术能更快。最后，你应该做好不...

从130斤减到100斤要多久，怎么样减

2个回答2022-09-26 18:57

看你需要多久减掉这30斤了，一个月内呢就减肥药+运动+节食，不过你人最后会飘起来的，基本体质健康就完全谈不上了。合理点就半年试试，控制饮食+锻炼，一定别懒惰~~ 减肥时总会遇到平台期，要坚持以恒，...

如何能在一个月之内从130斤瘦成100斤？

3个回答2023-01-09 17:37

一个月之内将体重减少30斤是非常难的。有相当多的人将减肥简单的理解成为体重的下降，这是错误的。体重包括了体脂、肌肉、水分、骨骼等多种成分。而减肥重点在于减掉体内脂肪。脂肪是人体用来储存能量的...

怎么才能从130瘦到100斤左右？

1个回答2023-04-05 08:51

管住嘴迈开腿，绝对是最好的选择，我们每天控制自己的饮食，控制热量的摄入，而且还要坚持一小时以上的有氧运动。

100斤有多重？

1个回答2022-09-23 17:23

就是50千克

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