130斤减到100斤需要多长时间
5个回答
一个月就下来了。
看你想怎么瘦了,如果单纯只是减脂的话还是很快的,差不多一两月,增肌就需要练很久了。
坚持的话,两个月就可以了。
这个问题需要再具体一些,如果只是单纯的减脂,只要能坚持下来,用不了多久。两个月绰绰有余。我之前不控制饮食,一个月减十几斤。如果有控制饮食、合理运动用不了两个月。去医院做手术能更快。
最后,你应该做好不反弹的计划,不然减完很容易一下子又回去了。
最后,你应该做好不反弹的计划,不然减完很容易一下子又回去了。
问题是你要坚持呀
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减肥主要靠毅力和决心。如果决心很大1-3个月就能成功。反之,没有毅力,可能一年也见不到成效。
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从130斤减到100斤要多久,怎么样减
看你需要多久减掉这30斤了,一个月内呢就减肥药+运动+节食,不过你人最后会飘起来的,基本体质健康就完全谈不上了。 合理点就半年试试,控制饮食+锻炼,一定别懒惰~~ 减肥时总会遇到平台期,要坚持以恒,...
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女生怎么从130斤瘦到100斤呢?
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怎样在一个月之内从130斤瘦到100斤呢?
如果说原本基数很大的话,要瘦下来还是非常容易的。每天固定吃一些热量低的东西,然后再去锻炼跑步之类的,会瘦的非常快。一个月30斤也是很有可能的。
100斤的人和130斤的人体力差距大吗
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