每天练习篮球8个小时，3个月后会有多大的进步？

2022-12-20 04:41

3个回答

三个月会有很大的进步。但是每天练习这么久，身体会吃不消

每天练习篮球8个小时，3个月后进步会非常大。比认识前会有非常大的提升，无论是得分还是防守都会变得更好。

如果真这么用心练习的话，那么我相信，三个月之后，称霸学校不是问题。

相关问答

2个回答2022-08-27 18:30

每天跑1000米（如果受得了的话），这是先练体力的，因为有体力就有了增长速度的前提，之后还可以跑短跑之类的；爆发力主要是蛙跳，一般是每天200个吧，希望你能成功。。。还有就是练练折返跑，增强爆发力，以...

1个回答2024-03-06 23:34

最好是用音箱，你要是非要戴耳机，可以买个头带固定么！

1个回答2022-12-07 10:41

应该练拍球熟悉球感

1个回答2024-01-17 01:54

直到练熟了为止

1个回答2022-08-31 20:37

可以我用的就是。

1个回答2022-12-17 23:45

你能单手握住篮球吗？如果能就单手控制篮球。起跳后把篮球按进去就好了，或者先找个排球试试手感，如果还不能握住篮球，就平时先练练吧！一步一步来！

1个回答2023-10-23 07:40

你可以到五虎篮球网看看，那里的教学视频都是最棒的，应该会对你有所帮助！！

1个回答2024-01-23 07:32

多模仿别人，自己慢慢找感觉，相信你会成功

1个回答2022-09-09 14:15

打篮球就是在平常的时候在篮球场上练习。还有一个你经常要投三分球或者就是带球上篮。还有三步投篮等等，基本动作你要学会。

2个回答2022-11-03 17:45

三步上篮就是，带球离篮筐大概有2米就跑2步半上篮即可

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多