请问，为什么我们会越努力越焦虑呢？主要因为什么呢？

2022-12-20 17:08

3个回答

因为我们自认为我们非常的努力了，但是得到的结果却和我们的努力不成正比，所以我们才会受到焦虑，主要是因为我们觉得付出与回报不相配。

之所以会越努力越焦虑，是因为你没有有效把握自己的内心平衡，没有做到适当均衡分配；

在这个过程当中，自己的实际情况和自己的期望是有一定差距的，就会觉得特别紧张，所以就会越来越焦虑。

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3个回答2023-02-15 19:47

因为越努力就是一种焦急的状态。

1个回答2022-11-12 04:15

除了怀疑自身能力之外，为了降低他人的期望，也使自己不那么“丢脸”，而去和他人聊天，刻意表现出一副“其实我也没期望这件事情能做多好”的样子。因为被羞耻感蒙蔽，很难去从另一个角度总结自己的过失，比如说“...

1个回答2023-03-28 08:46

越努力越焦虑的原因基本分为两种，一种是无效的努力，另一种是努力却得不到及时的反馈。一、无效努力只会导致越来越焦虑什么是无效的努力，一种形式的无效努力是，爱拼时间和晒朋友圈。但是努力的时候...

1个回答2023-04-09 20:45

我是觉得，努力就像你付出的成本。众所周知，最后的收益最好能和成本成正比。也就是说，你越是努力，就越是认为自己一定要成功，越是不能接受失败，否则对不起之前的付出。所以，这就会陷入一个恶性循环。不努力的...

4个回答2023-02-15 19:47

越努力，需要面对的人和事，遇到的困难和坎坷越多，自己会产生焦虑。这个过程就需要不断地自我调节心态，否则焦虑会更严重。

1个回答2024-03-14 09:03

歌曲名:我在你身边歌手:陈少华专辑:绝对词/曲: 周治平如果你走得太累需不需要我陪你一会陪你擦干你脸上的泪和你莫名的伤悲如果你的世界需要一点安慰我就在你身边在你走过的岁月...

5个回答2023-02-09 13:40

1.原因有两种可能。第一种可能是，你努力得还不够，而这时候你还看不清未来，这就很容易造成自信心受损，所以你变得更多焦虑了。第二种可能是，你成功要素不足，也就是说你已经过度努力了，按照这种努力程度你早...

2个回答2023-04-15 06:36

为什么会越努力，越焦虑？对自己要求过高，努力了但是距离目标太远，容易产生焦虑。焦虑不是因为你拥有的不够，而是你不能坦然面对自己。

1个回答2023-08-13 22:30

继乎正肢续坚持你是进入了一个倦怠期岁世，这时候要把目标调整下，可能是太远了，自己达不到，所清汪以产生了自我怀疑，这时候要定一个容易达到的目标，当目标达成的时候就会有一种成就感

1个回答2023-08-15 02:45

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