体育课堂中体能怎么练?
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体育课堂中怎样融入体能训练,是我们每一名体育工作者面临的重要课题。一、体育课堂教学最主要的就是让学生的体能有所提高。这样才能体现体育课的宗旨。比如:在体育课堂教学中,安排新授课内容最好不要超过二分之一,这样有利于安排一些提高学生体能的内容,以提高学生体能训练。二、我们体育教师都知道评价一堂体育课的好坏,首先看课的练习密度和整堂课运动强度,也就是看体育课堂对学生体能锻炼的如何!?好的体育课堂,学生练习安排紧凑,运动量合理,有很好的锻炼学生体能的效果。比如:准备活动中热身的体能练习;基本部分检验教学成果所用的对抗、比赛、游戏等提高体能的活动;结束部分的课课练等提高体能的训练。
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