学生用21天减肥法可以吗?有什么坏处?体重120多斤

多高？一米六以上的话不算很重的
夏天可以多运动 多吃粥 晚上不吃了
这样三星期应该可以瘦几斤了

觉得快速减肥的最大问题就是反弹。一但停止节食和运动，非常容易反弹。

不推荐使用，第一：时间太短，不符合科学减肥的要求；
第二，作为学生，只要花体力钻研自己感兴趣的东西，减15斤，2-3个月时间还是没问题的。

学生建议最好不要使用。
21天减肥法属于一种懒人减肥法，主要是在饮食上下了功夫，减肥期间对胃也会造成一定程度的影响，而且坚持下来很不容易。
学生不住校的话可以每天走路去上学，多运动运动，饮食上保持正常，但是不要吃零食不要吃甜食就可以了，长时间坚持下来是可以减肥的。