想要快速缓解腰疼有哪些好的方法？

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想要快速缓解腰疼有哪些好的方法？

2022-12-21 23:23

2个回答

2022-12-22 02:35

热敷，按摩等等，腰疼的时候，我们可以用热毛巾敷在疼痛处，也可以适当的按摩腰疼的地方，这样都可以有效的缓解。

2022-12-22 01:42

缓解腰疼可以选择卧床休息，平卧时腰椎承载的重量是最少的，通过卧床休息减轻腰椎压力；适度腰部伸直锻炼；冷热敷；药物治疗。

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