情绪低落郁闷的表现是什么?

2022-12-22 16:04

情绪低落的时候你会做些什么来缓解呢?
1个回答

情绪低落的人一般会有两种表现。

第一种,直接表现出来。这种类型的人,会把他的情绪摆在脸上,放在生活和工作上,做什么都是比较消极,心情也是极度不高兴,其他人一看就知道他目前的心情是什么。


第二种,隐形表现。这种人一般不会在他人面前表现出来。他会装的很像没事一样,还工作工作,该玩耍玩耍,不会把自己的心思让他人知道,只会在孤独或者夜深人静的时候显露出来。


不管是显性还是隐性,情绪低落是件让人不愉快的事情,我们不能逃避,要学会接受,同时也要学会战胜它,让愉快主导我们。

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可以去运动,找朋谈谈
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抑郁情绪,抑郁的人一般都是不愿意和人接触的,你只是情绪低落的话,就还不是抑郁症。
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3个回答2022-10-27 21:00
要找出原因才能解决问题。好好跟孩子沟通,一般小孩子都喜欢玩,边玩边沟通,效果好点
经常情绪低落是抑郁症吗
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不一定。也许是你最近太压抑了,放不开自己,还有就是多和人交流沟通,你就不会那么情绪低落了,出去旅游是最好的解决办法,因为外面的风土人情真的是最好的良药,还有就是多看一下风景会舒缓你的心情。
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