听说睡眠不足会变笨，这有科学依据吗？

2022-12-22 19:41

1个回答

有的，因为人体需要足够的休息，才能够达到一个好的状态，如果没有休息好，大脑就会供血不足。

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1个回答2024-03-06 18:43

没有。睡眠大侠认为失眠无害，和科学理念严重不符合，按照科学依据，大家每天至少要有八个小时的睡眠时间。

1个回答2024-03-12 05:30

睡眠不足是不会变笨的，但是可能会有一些反应迟钝。睡眠是我们保持身体健康不可缺少的一种方式，在我们生活当中，如果每天都达不到正常的睡眠时间，我们的身体会变得越来越差，甚至是危害到我们的身体健康。...

1个回答2023-04-12 09:17

没有。睡眠大侠认为失眠无害，和科学理念严重不符合，按照科学依据，大家每天至少要有八个小时的睡眠时间。

2个回答2022-12-15 21:39

这是经过科学研究，有科学证明的，但是效果作用不是很明显。

3个回答2023-02-10 00:55

当然有了，不论是国外还是国内的睡眠研究机构，对实验者睡觉时进行研究时，都发现至少八小时才能满足人体的自我恢复

1个回答2024-05-18 18:08

每天早睡早起身体好这句话有科学依据吗？俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸...

1个回答2024-03-16 20:15

每天早睡早起身体好这句话有科学依据吗？俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和...

1个回答2024-05-06 16:35

　　亲，我的宝宝都没有睡过婴儿床的，我觉得是没有必要的，尤其是冬季，大人要和宝宝睡在一起的，不然是很冷的，照顾宝宝也不方便的，我宝宝买了婴儿床都是用来放衣服了，没有实际用处的。

1个回答2022-10-06 22:50

数羊目的是为了在一种有节奏的节率中让人慢慢进入放松状态，逐渐入睡。其实，无论数什么，都有这个效果。我的孩子睡不着，我也让他手脚都不要动，替他数，数不到50他就会睡着。

1个回答2024-01-28 08:18

我刚从你这时候过来现在上高一那时候和你差不多情况初三被太拼了不然上了高中会觉得没后劲了学习的历程还长着呐高三还怎么办啊 1.晚上尽量11点睡白天抽课间自习课多学点减轻晚上的负担...

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