我容易紧张，在上台演讲或者面对很多人讲话的时候，经常紧张的说不出话，想说的话说不出来，只是尴尬的笑

2022-12-22 22:53

2个回答

先对着镜子练，上台前深呼吸告诉自己不紧张，自我暗示真的管用。

心里素质不好，你不自信。首先要自信，敢于压倒一切困难；其次到了台上要有旁若无人的感觉

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3个回答2022-09-29 03:45

紧张即是我们在现实生活中有点担心的感觉，但它与害怕不是一回事。紧张是无明显原因的恐惧，并伴有自主神经功能障碍和运动性紧张。实际上，在每个人的生活中，在不同的时期，可以不同程度的体验到这种情绪。如人们在...

5个回答2022-12-27 16:16

有些人不是用笑容来表现紧张和尴尬，而是用笑容来掩饰紧张和尴尬。这其实是很正常的，当一个人觉得紧张或者尴尬的时候，面露微笑的话，确实可以让自己更“平静”一点，这是一种释放压力的手段。

3个回答2023-09-21 17:55

人的大脑都有安全机制，会感知戚肢危险和不安全因素。而人与人之间也有个安全距离，这个安全距离是因人而异的，当亲人好友在一起的时候，距离近一些完全没问题，因为知道与亲人好友一起是安全的。而与陌生人一起，如...

1个回答2024-01-20 08:53

心理学家认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。先天气质起一定作用。很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的害羞，见到陌生人就哭...

1个回答2024-03-13 06:03

您好，孩子八个月了，最近突然有很紧张的现象，孩子的症状是长牙的现象，有些咬牙的。指导意见不要紧的，牙长出来就好了，适当给孩子补充钙吧，鱼肝油也要服用的，不能挑食了，再观察

1个回答2024-02-13 21:10

心理紧张是一种复杂的情绪体验，处于紧张状态的孩子，意识活动常常会受到干扰；当考试来临时，面对许多功课要复习时；当遇到难题而又迫切想把它做出来时，孩子都会产生紧张情绪。要帮助孩子克服紧张的情绪，就要认...

1个回答2024-02-21 05:17

这个是属于心胆气虚，气血不足，可以口服一些补中益气口服液，多元维生素片碳酸钙片等等，不要焦虑和劳累

1个回答2024-02-07 10:43

1 孩子容易紧...

1个回答2024-03-13 05:58

一,小时候可能接受过不正确的性知识，内心有一些恐惧，或是受到过一点性侵害。内心也是有了恐惧。二.解决方法:学习一些正确的性知识，树立正确的性观念; 三.当紧张时，请轻轻闭上眼睛，意念全身从头...

1个回答2024-04-18 10:35

　　一,小时候可能接受过不正确的性知识，内心有一些恐惧，或是受到过一点性侵害。内心也是有了恐惧。　　二.解决方法：学习一些正确的性知识，树立正确的性观念；　　三.当紧张时，请轻轻闭上眼睛，意念全身...

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