黑豆红豆花生黑米一起煮粥有营养吗

2022-12-25 08:31

2个回答

不错的搭配，营养价值高

有，可以健脑补肾

相关问答

1个回答2023-10-10 22:16

可以更营养美味

5个回答2022-08-30 03:58

不好，我们一般不建议这样搭配，因为红豆和薏米是健脾利湿的最好搭配，但是大米是加湿的，所以某种意义上说，这两种食物是相克的~

1个回答2023-09-28 16:15

煮键樱绿豆粥需要放米，大米和绿豆的比例任意，以下是3:1的做法：主料：大米150g、绿豆50g 辅料：水适量步骤一：大米放进锅中。搜狗问问步骤二：倒入绿豆。搜狗问问步骤三：用水淘洗...

2个回答2022-12-24 22:37

不需要那么多放在一起，都有区别的各种食材。红豆薏米赤小豆都有健脾祛湿的功效，绿豆清热解毒，黑豆补肾养血，芸豆富含钙质蛋白质，黑米有花青素铁质膳食纤维等

1个回答2022-08-30 16:14

可以

2个回答2022-11-30 19:08

建议还是不要，红豆和薏米、红豆和黑豆煮会比较好吃。

1个回答2024-02-06 02:30

绿豆粥主料：稻米 250克绿豆 150克配料：白砂糖 20克调料：各适量口感绿豆酥烂清香,粥稠味甜,清凉解暑. 制作方法 1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用...

1个回答2024-02-11 22:20

绿豆粥的方法?告诉你一个绝好的方法：省去了看粥锅的麻烦，还省火，节约了能源与精力。1，把各种豆类包括绿豆洗净后放在锅内加水烧开，关火。2，半小时后放入洗净的米，烧开，再关火。（豆米也可同时放）3，半小...

1个回答2024-03-01 13:35

黄豆和花生能一起煮粥。这二者之间没有相克性，一起吃能同时补充二者的营养，益处多多：一、黄豆 1.中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒。对于脾胃虚弱者，消瘦少食者，或...

1个回答2024-03-14 10:17

黄豆和花生能一起煮粥。这二者之间没有相克性，一起吃能同时补充二者的营养，益处多多：一、黄豆 1.中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒。对于脾胃虚弱者，消瘦少食者，...

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多