怎么提高看书的速度

我平常比较经常看些书报之类的，可是总发现自己的阅读速度跟别人比起来很慢，请问又没有什么办法提高自己看书和阅读的速度？先谢谢各位帮忙！

1、要将自己的视野放开，感觉一行字都在自己的视野中一样。这样一行字的话一般只要转动一次眼睛就可以看完了，而不是把眼神固定在每一个字上，一个字一个字的移动，这样速度就会太慢了。经过一段时间的适应以后，你的视野应该可以覆盖几行的范围的，所谓的一目十行就是这种境界。
2、要提高看书的速度，看的时候一定不要读出声音，这样无形中也减慢了你的阅读速度。
3、如果不是专业书籍或者是要精读的书的话，不用每个字都看，要学会抓住一句话中的关键的词语，跳过一些形容词助词语气词，把握整体的意思就好了。这样也可以提高阅读的速度和效率的。
4、连续看书不要超过1个小时，一段时间后要适当休息一下眼睛，放松一下，毕竟看书时很伤神的，适当的休憩可以保持阅读的效率。