铁人三项和马拉松相比，你感觉哪一个最考验体能？

就参加比赛而言，全马比铁三要更累，原因有三个： 全马需要的时间更长、消耗卡路里更多全马动作单一，用到的肌肉就那么几块，所以非常容易疲劳；但是铁三因为是三个项目的组合，用到的肌肉明显不同（自行车和跑...

铁人三项吧对体能的要求更加严格。 在奥运会的历史上，最艰巨的比赛就飞铁人三项莫属。虽然马拉松也是同样的非常辛苦，但是在铁人山下面前还是相去甚远。这时候也被称为铁人三项就是因为这个项目有三个组成部分分别...

铁人三项的消耗更大。因为铁人三项非常考察选手的爆发力，同时需要肌肉，非常强壮，需要特别有力量，所以对体能的消耗特别的大。

一个人跑马拉松，第一名是自己最后一名也是自己。 从内心深处来说，一个人跑马拉松跑的是一种意境，跑的是自己的毅力，不管旁边有人还是没有人，拼尽自己的全力跑到终点；从另一方面来看，跑的过程中没有对手，甚至...

如果非要说跑马拉松的感觉，我个人觉得就是“孤独”，一开始跑步就是为了减肥，所以常常在下班回家后，换好鞋子衣服，一个人沿着路边跑，选择好自己喜欢的音乐，开启孤独的时光。

如果非要说跑马拉松的感觉，我个人觉得就是“孤独”，一开始跑步就是为了减肥，所以常常在下班回家后，换好鞋子衣服，一个人沿着路边跑，选择好自己喜欢的音乐，开启孤独的时光。其实也参加过跑团，和朋友一起参加马...

好练习的。每天都要坚持跑步，每周练习一次长跑，学会配合自己的呼吸进行跑步。

直接去问问大赛组委会。 我以前参加过别的比赛，也说要体检，但后来也就没提这事了。 一定要体检的话，就查查血压、心血管功能之类的应该就可以了。

游泳，自行车，跑步

主要是因为这几项运动的门槛比较低，如果获得了奖牌的话可以有很高的收入，也可以结交志同道合的朋友。