对于年轻人来说，早上几点钟起床是最好的？

2022-12-27 01:45

3个回答

我觉得7点起床最好，因为这时候起床可以享受到美好的阳光。

我认为早上7:00起床是最好的，因为可以保证每天充足的睡眠，还可以在早晨有时间吃一顿早饭。

英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点21分后起床最好，因为如果在5:22—7:21之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加

1个回答2024-02-16 23:33

起床穿衣2+洗漱10+背课文？+做早点煲饭15+吃早点15+去上学10=52+背课文？

1个回答2024-04-19 11:45

当然是自然醒好了，闹钟是把你吵醒的，科学上讲长期用闹钟的人有可能得心脏病。

1个回答2024-01-24 02:17

这什么大学啊，感觉好形式主义，我所处的和去过的中国顶尖大学对学生的限制都是很少的。大学应该被设定为一个自由的学习环境。

1个回答2023-01-11 04:41

要看你晚上几点睡，早上几点起床都可以但睡眠要充足，如果以早睡早起为原则的话，六点最合适的

3个回答2023-08-18 07:15

三个，这样可以满足自己赖床的感觉啦，很不错的，2次也行，一次千万不行的，

1个回答2024-03-09 13:26

早晨起床时的太阳，温暖的光束斜斜地照到床上，照在身上暖暖的，真的不想起床，伸伸懒腰，闹钟一响，跨起来了，我要上班呀，赶紧洗漱，骑骑自行车往前往前再往前树上的小鸟吱吱的叫着，好像在说一定要早起，一定要早...

3个回答2022-10-30 00:18

前一天晚上很早就睡，。到时会自动醒来。

1个回答2024-01-30 16:31

做一些伸展运动试试“鱼的动作”：背部平躺，把手放在臀部上。然后，把你的胸部抬到比肩膀高的位置，慢慢地把头朝后仰。“鱼的动作”可以通过刺激身体带来活力，每天做这个动作十遍或者更多次数。吃个苹果每天...

1个回答2024-01-30 18:08

早晨如何让宝宝快乐地起床？ 1.用鼓励和理解化解早晨的纷争 2.不要把责怪当成一天的开场白 3.理解，是对孩子最好的鼓励清晨，大多数家庭是在匆忙中开始新的一天的。爸爸妈妈做家务、准备早餐、照...

1个回答2024-02-20 03:35

您好！ 1 要孩子早起最关键的一点，就是每天晚上八点钟就带孩子上床睡觉，卧室里灯光要暗2 在叫醒孩子的时候，一边轻声呼唤，一边对孩子进行抚触。用手轻柔地从头到脚进行抚摸，尤其后背要反复按摩。3 利...

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