适合上班族，营养又简单的早餐都有哪些做法？

三明治是最为简单的，现在又有了不需要面包的三明治做法，只需要拿个碗放一层保鲜膜，然后放生菜做地基，然后就可以放石材，比如说紫薯，肉松，鸡蛋，西红柿，然后挤点沙拉酱或者番茄酱，最后再用生菜包裹住，再用保鲜膜包住，切开就可以了。

可以做三明治，只需要把面包片加热，煎鸡蛋加入一片火腿肠即可，也可以打豆浆，提前把豆子泡好，第2天起来直接打就可以了。

三明治，三明治的早餐做法非常的简单，而且很有营养，可以节省上班族的时间。