做了许多对不起自己的事很后悔 每次想起来就很痛苦？

你很后悔，很痛苦，你希望那些事自己没做，但是那是不可能的，因为已经发生了，改变不了了。
假如，你能回到那个当下，只要还是当时的你，还是当时的因缘条件，你一定还会那么做的，一千次、一万次，还是一样的。
所以，建议你，接受过去，好好反省，争取以后不要再做会让自己后悔的事。这样许多年后，想起今天，就不会后悔、痛苦了。

做了许多对不起自己的事很后悔，其实这个问题很多人都做过在当时做的时候不觉得有什么错，还有就是当时就算知道是错的自己还依然坚持着总觉得自己不会后悔，可是在事情过去许久后才发现当时的自己有多傻，既然已经过去就放下吧，不然痛苦的还是自己

尽量把那些不开心的事忘记，多想想能让你开心的事，