女友很喜欢睡觉，每天都睡到中午12点，晚上三四点才睡，她下午一点上班，晚上11点下班，每天除了工作

2023-01-01 02:53

女友很喜欢睡觉，每天都睡到中午12点，晚上三四点才睡，她下午一点上班，晚上11点下班，每天除了工作就是睡觉，我叫她安排好作休时间，她就是不听，感觉好没意思，不上进！！！！

3个回答

可以让她换正常时间制的工作，我想她的作息时间就会改过来了。这不是她想要的，纯粹是工作所致。

保证不耽误自己工作的情况下都不算不上进，很好啊！年轻嘛！

说自己没本事才挑剔女友的，我想问你，你有什么资格这样说人家，生活方式接受不了就是没本事了吗

1个回答2024-01-18 18:05

白天的时候最好不要让宝宝多睡，多陪宝宝玩玩增加运动量，晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠，妈妈可以和宝宝一起睡，给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐，这样宝宝很快就会入眠的

1个回答2024-01-18 10:49

我也有过这样,睡够了晚上是睡不着, 一般来说不是很困中午不要睡, 很困的话中午睡半个小时足够了,不要超过一个小时, 睡不着晚上睡前做会运动,散散步.

1个回答2023-06-19 18:55

白日做梦，必有先机。

1个回答2024-01-25 11:19

1.创造睡眠环境由于现代科技的迅速发展，许多家长会玩手机或者其他电子产品导致很晚才睡，其实家长如果不做榜样，自己没有创造睡眠的环境，小孩可能就会有样学样，他们自己就不肯早睡。所以家长早点熄灯，有助...

3个回答2022-09-12 03:22

这是因为你的生物钟被改变了，可以调节一下。如果失眠，睡前听听音乐能很有效地帮助入睡的。

1个回答2024-02-05 16:22

你好，其实这也是一个作息规律的问题，应该也没有太大的问题，慢慢培养吧，因为晚上关灯后有的小孩可能要听一下故事，有的小孩可能要父母在身边，有的小孩要抱着什么东西等等才睡得着，留意一下他的习惯就好！

1个回答2022-12-19 10:42

现在天气有关

2个回答2022-12-29 01:55

可能就是白天睡多了，晚上精神比较亢奋吧。

3个回答2022-09-18 07:04

我们之所以需要睡觉其实是补充白天消耗的能量，所以既然你中午休息过了，能量就补充回来了。晚上就很难再入睡了。

1个回答2024-02-04 21:31

指导意见:你好，从你描述的情况来看，你是由于睡眠习惯导致的，应当不是疾病，建议你要逐渐改变睡眠习惯，逐渐缩短放音乐的时间，适应了，再缩短，直至不用音乐睡眠，也可以到正规的心理咨询门诊做一下心理咨询追...

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多