地瓜这么甜，怎么还有那么多人减肥的时候吃？

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地瓜这么甜，怎么还有那么多人减肥的时候吃？

2023-01-03 01:39

4个回答

2023-01-03 04:20

因为地瓜虽然甜，但是富含的都是果糖，是能够被人体所消化吸收的，不会使人长胖，而且吃地瓜能够形成比较大的饱腹感，减少对其他食物的摄入。

2023-01-03 02:47

地瓜会给人带来饱腹感啊，吃了地瓜就不会感觉饿，不会再去吃其他食物，可以减少自己的进食量。

2023-01-03 02:02

地瓜虽然甜，但是它的含糖量比米饭少很多。米饭里含有大量淀粉，是不甜的糖。

2023-01-03 01:46

因为科学证实地瓜的热量不高，吃了不会发胖，因此减肥吃地瓜是比较合理的。

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