太空漫步机和跑步机哪个更好，两者各有什么特点？

我觉得太空漫步机的话，相比于跑步机更好，因为它在技术上面的话，也是更成熟的，价格也相对更贵

太空漫步机和跑步机锻炼的肌肉不一样，不能说哪一个更好，只能说各有优点，可以选择适合自己，一般有跑步机的健身房也少不了椭圆机，椭圆机又叫太空漫步机，也是有氧为主的器械，与跑步机的不同是可以有效的结合手臂与腿部运动，相比跑步机，椭圆机专门针对下肢组织肌肉的锻炼能力更科学。
跑步机

这应该是认知度最高的健身器械了吧，所有健身房的标配，功能也不必多说，自然是以有氧训练为主，不管是暴汗还是核心训练前的热身，跑步机都是不错的选择。对于跑步机的争议更多的是在于和户外跑的对比层面，有人说跑步机对膝盖的损伤较小，有人说室外跑的锻炼效果更赞
椭圆机

有跑步机的健身房一般也少不了椭圆机，椭圆机又叫太空漫步机，同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来，椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式，以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力，要比跑步机更加充满了科学性。椭圆机的最大特点就是用户在锻炼的时候，膝关节是不怎么发力的，从而避免了跑步时所产生的冲击力对膝盖的损伤，由于椭圆机的运动幅度相对较广，同时还增强了腰部肌肉的耐力和力量，对于膝盖受损不太适合跑步的健身者来说用椭圆机来做有氧或热身是个不错的选择，半小时的椭圆机在合理的配速下完成，也相当的有感觉。

我认为跑步机比较好，因为跑步机是室内器材，不会受到天气的影响；太空漫步机是室外的健身器材，能够锻炼全身的肌肉，而跑步机属于室内健身器材，运动量比较大。