案例分析一如何控制极端情绪科学方法

2023-01-03 23:49

2个回答

在感觉自己的情绪即将失控的时候也可以做一做简单的运动，比如说出去散散步或者是站起来活动一下关节，通过活动肢体，可以使身体中的血液流动的更加的顺畅，这样不愉快的情绪也能得到缓解。

怎样控制鸡蛋情绪的方法？首先心态要平衡。不要想太多。知足常乐。

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4个回答2022-12-17 18:42

我觉得在极端情况下，我控制自己情绪的方法，就是迫使自己深呼吸，或是破损损冷静下来，千万不要让自己发火，或者尽量自己的情绪爆发

1个回答2024-04-18 11:43

以前不是有个小学说西门豹治水的？他好像脾气也不好，然后在腰上绑了个柔软的腰带，心情不好就抚摸那个腰带，以此来控制情绪。。。这个方法我觉得不错。。所以一直记得。。。

1个回答2024-05-12 06:04

以前不是有个小学说西门豹治水的? 他好像脾气也不好，然后在腰上绑了个柔软的腰带，心情不好就抚摸那个腰带，以此来控制情绪。。。这个方法我觉得不错。。所以一直记得。。。

1个回答2024-01-19 00:06

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3个回答2023-04-02 14:10

极端的情绪不太好控制，一般都是会有一个爆发的点，生活中尽量不要去触动那个点就好。

1个回答2022-12-03 19:30

你是不是不爱笑

1个回答2024-03-17 11:01

所谓任性，是指个人对自己的需要、愿望或要求毫不克制，听凭秉性行事，放纵不约束自己；抗拒、不服从外来的管教；不按照别人的要求去做，或者表面上答应、内心不服！\r\n任性行为大部分是在儿时，父母对孩子过...

1个回答2024-02-10 23:51

林肯“写信” 一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。　　“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。　　斯坦顿...

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