如何防止孩子沉迷手机

现在的电子产品无处不在，尤其是手机，更是随处可见。手机因为方便、快捷而受到孩子的青睐，但是我们知道，手机对孩子的伤害是很大的，不管是从身体上还是精神上。那么，应该如何防止孩子沉迷于手机呢？可以试试以下方法。

第一、大人做好榜样。现在很多家长知道玩手机对孩子不好，但是自己又天天在沙发上玩得不亦乐乎。这种情况下，叫孩子去写作业、看书，孩子心里肯定是不服气的，会想：“凭什么你们就可以玩手机？”所以，为了防止孩子沉迷于手机，大人在家里也要控制看手机的频率，尽量把手机收起来。叫孩子写作业的时候，家长自己也要看看书；叫孩子不要玩手机的时候，不要一转身自己又沉溺于手机无法自拔。你想孩子怎么样，家长自己就先要做到什么样。

第二、多给孩子创造丰富多彩的活动。现在很多家长到了周末就在家里蹲着，但是孩子精力旺盛啊，一刻也不得闲，家里无聊就自然要玩手机了。其实，多带孩子出去接触大自然、呼吸新鲜的空气；多参加活动、认识新的朋友。孩子的注意力有了新的焦点，自然对手机就没有那么渴望了。

第三，对孩子玩手机的时间要严格控制。让孩子完全不接触手机也不好，所以就要在孩子接触手机的时间上进行严格的控制。说玩几分钟就玩几分钟，一定要说到做到。

其实，要让孩子不沉迷于手机很简单，无非就是大家都不玩，然后多做其他更有意义的事。

现在每个家庭的手机普及率都非常高，如何让孩子不要沉迷手机，家长要注意以下几个方面：

一、言传身教。要让孩子不要沉迷手机，家长首先要做到自己不沉迷手机。很多家长回家的状态永远是捧着手机看，一方面自己玩手机，另一方面管教孩子不要玩手机，这样的家长自己没有做个好榜样，孩子很容易看样学样，自己也喜欢拿着手机玩，时间久了，孩子就养成了依赖手机的坏习惯。

二、行为引导。平时家长回到家，一定要给孩子高质量的陪伴，和孩子聊聊天，和孩子一起阅读、游戏，让孩子在和父母交流的过程中，体会到读书、游戏和交流的乐趣，这样孩子会发现生活中很多有趣、好玩、有意义的事情，让孩子在家长的陪伴中养成好的习惯。

三、营造氛围。很多情况下，一个好的环境和氛围也可以让孩子潜移默化地养成好的学习行为，比如在家里给孩子设计读书角，让孩子有自己的一片小天地；或者给孩子一个游戏的空间，让孩子在玩耍中找到乐趣，得到启发，发现比玩手机更有意义的事情，这样会让孩子的童年更有意义。

四、手机并不是洪水猛兽，玩手机不应该是完全禁止的，而是需要家长在陪伴玩耍的过程中，让孩子有限度、有克制的玩耍，把手机的功能作为一个好的学习工具，让孩子从中有所收获。