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怎样让自己放下一切，放松心情？

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怎样让自己放下一切，放松心情？

2023-01-06 10:22

4个回答
2023-01-06 13:01
关掉手机 一切都清静了
2023-01-06 11:57
洗个热水澡美美睡一觉
2023-01-06 11:33
放松心情的方法很多，比如听听歌，和朋友聊聊天，或者自己出去走走，尽量少单独一个相处，因为一个人的时候，很容易被烦恼困扰的，开开心心一天，烦恼也是一天
当放不下的时候学会接受它，因为当说这句话的时候其实内心里面放不下，所以才放不下。与其放不下，不如去接受，那只不过是过去罢了。
2023-01-06 11:07
最好的办法就是让自己忙起来，只有去做事的时候才不会想太多，时间一长自然就放下了，回到了自己以前的样子
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