为什么有些女生对待恋爱那么认真？我都是玩玩的心态这样整的我压力好大咋办？

《生命的清单 关于来世的四十种景象》美国 大卫·伊格曼 《当一切改变时改变一切》美国 尼尔·康纳德 ...

看淡一切，别太在乎成就和别人的眼光，压力都是自己给的。只要尽力了，进步了，就好了。

你如果只是想玩玩，就不应该去招惹那种对待感情认真的女生，既然招惹了，就要敢做敢当，对女人负责到底。

首先你要看你结婚之后之所以压抑的原因是什么？是压抑的源头在哪里？是因为你丈夫还是你们两个的新婚生活，让你觉得压抑了然后等你找到这个整个的源头的时候，你再从源头入手，就会能调整过来，而且不要就是太过于悲...

不要过度在意，放松心情，可以找一些喜欢的事来解压，听听音乐，看看电影，或者打打游戏，有时间还可以安排一次短途旅行，去一个能让你放松心情，放下自己的地方，去一个陌生的地方，认识一些陌生的人，了解一些你以...

寻求好的学习方法，删繁就简，减少不必要的重复劳动。好的学习方法，也是高效的学习方法。他能让你在相同的时间内，掌握并熟练更多的知识。所谓好的学习方法，就是能够把已经学过的知识，分类编排，用自己熟悉的方式...

【隐忍不发】[yǐn rěn bù fā] 隐忍：勉强忍耐，把事情藏在心里。把事情藏在心里不说。

自我疏导，因为轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注...

自我暗示法。在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的!”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善

欠债之后精神压力大是很正常的， 这时候就要想办法努力挣钱或者节约用钱 尽量多还一点， 把注意力集中去挣钱节约钱上， 这样还能提高你还钱的速度， 否则，再怎么调整也难， 尤其是遭遇别人催还...