总是静不下心来看书，怎么办？

用《超级快速阅读》这本书中介绍的快速扫描式阅读法，让自己单位时间的阅读输入量提高起来。这样可以迫使大脑的计算利用率提高，避免大脑启动后台的各种小任务，干扰到你在前台读书。功利性读书。带着解决具体问题的目的去读书；带着问题读书；用一张纸一支笔写写画画，让自己的思路跟书同步，甚至领先与书。这样，你就没工夫瞎想了。

我的建议是如果你真的喜欢看书，那就每天固定在某个时间段来进行阅读！阅读基础时间定在两个小时左右就很合理即不会伤眼睛也不会太疲惫！阅读的时候放空自己专注于书中的世界，等你回过神的时候时间已经过去很久了！