郁闷时,该怎么办?
2个回答
听听音乐来放松自己想一些快乐的事或去某个没有人的地方大喊等都可以放松自己的心情
你心情郁闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
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郁闷中的郁闷
很多时候人们感觉生活不易,其实那都是作茧自缚的思想在作祟。人类愤怒与焦躁的情绪经常会不经意间把自身的力量给带走,这本身就是一种极大的资源浪费。
郁闷,好郁闷!
放开她吧,让她走好了,你或许现在会想不开,但是现在的年轻人就是这样,你现在不管你怎么说,她都不会听进去的,只有让她自己经过了之后,她才会自己重新认识自己,重新开始自己的生活。 你说“南方的天堂”,她很...
全文郁闷意思-郁闷是什么意思?
它是特别憋屈的感觉,特别闹心, 但又感到无可奈何不知如何是好,还没办法发泄的内心感受, 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一,说明在很多青少年中间普遍感到迷茫,苦恼。
郁闷啊 好郁闷 怎么办?
当你觉得郁闷 ,因为一点挫折或其他原因便认为自己因为郁闷而悲观的时候,你可想过,其实有很多人都在咬牙坚持地活着,甚至有很多人拼命的想要“活下去”。所以,你这是偶然的小情绪,睡一觉就好了。
我很郁闷,我总是很郁闷
多看书 小说 古典小说 中外都行 见识广了就没有那么多烦恼疑惑了。
很郁闷很郁闷我错了么?
兄弟,我支持你,你做的非常对,这是她哥不会做事,只考虑自己虚荣心,不关注别人的感受!现在既然事情已经过去,你也不要太纠结,因为错根本不在你,你需要做的是好好的调整心态,迎接后面的美好时光,祝你天天都有...
全文我好郁闷啊.怎么样才能不郁闷?
心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15...
全文人为什么会郁闷,郁闷了怎么办?
呵呵 高兴一天,不快乐也一天。 你可以这样啊 比如找朋友聊聊天 诉诉苦 虽然他们不是什么专家 医生 但他们会是你的开心果 每天对着镜子给自己一个微笑 这是很好的办法哦 不妨试试 我经常这样的 再比如 ...
全文我好郁闷啊!
你知道自己是为什么事而郁闷的么? 如果你只是说笼统的 什么事都郁闷 或 不知道为什么事而郁闷的 那 我想 别人是帮不上你的 最多只能给你一点笼统的建议 比如呢 去干一些能让自己的心静下来的事情 如果你...
全文郁闷,,,,
要接受自己,没有什么不好的。相信你。也会有人喜欢。我就喜欢文静的女孩。
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