产后如何安全瘦肚子和大粗腿？

就是主要是小腿 其他地方还可以是吧

长跑是最佳方法。 长跑运动员没有一个腿粗的。

下个keep

把双腿分开，弄成八字，靠着墙边站着，每天站十分钟，逐渐增加时间，坚持下来就可以减小腿；另外，在夏天穿裙子也是一种减小腿的办法。

遗传基因影响，天生小腿骨骼不够修长，小腿肚子较大。 还有就是由于小腿线条不太美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。 拉伸跟腱，提升小腿肌肉...

用脚尖踮着走路效果不错哦！或者把拖鞋的后半截剪掉，在家穿拖鞋就不得不踮着走了。我试过，还可以！

　　现在人们在工作上的要求越来越高，一些好的公司选择员工的时候必须要形象好的，所以身材是人们最为看重的问题，有许多身材走样的人们就会选择各种各样的方法来完美自己的身材。而关于睡前怎么做瘦腿和肚子的问...

你好，大腿上脂肪多可以通过吸脂的方式进行改善，效果很好，建议到正规的整形医院进行手术，以确保术后效果。

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松坚固的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，...

腿型是否完美，是女性朋友展示身材的关键。现代人运动量少，尤其是办公室一族，长时间坐着不动，很容易引起下身肥胖，想要减下来可难哦，这不有些商家针对懒人一族，开发出了许多瘦身用品，比方说瘦腿袜，广告词说让...