情绪能够决定一切，如何才能拥有一个好的情绪？

2023-01-15 10:46

3个回答

要想拥有一个好的情绪，首先就要擅长自己调整自己的情绪，并且能够控制了把一些负能量忘记，让自己充满了快乐。

当出现负面情绪时，给自己一个微笑，嘴角上扬，这时就可以改变情绪，告诉自己没关系都会过去，这样就呆以让自己拥有一个好的情绪。

想要拥有一个好的情绪，首先就要学会管理自己的情绪，遇到烦心事的时候要学会开导自己，无论多么糟糕的事情，也要放慢解决的节奏，就可以让自己平和很多。

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