蒜头塞耳朵能改善睡眠吗

应该可以的，你试试，这也算是中医治疗偏方吧，或许对你有帮助。如果没有用，也可以用其他方法嘛。方法只有自己试了才知道

可以缓解耳朵疼痛和头痛， 若你常常感到耳朵疼痛，可以试试把一个清洗干净的蒜瓣像耳塞一样放在耳朵里，经过几分钟之后，你会发现耳朵疼痛的症状就缓解了不少。还适用于用来缓解头痛，但你可以在晚睡前进行，等你一觉醒来，你就会感到好多了。 耳朵疼痛一般情况是由于耳朵里有炎症导致的，而大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果，将大蒜塞在耳朵里能起到杀菌消炎的功效。
注意：千万不要把大蒜塞进耳洞中！

蒜头放在耳朵里，并不能改善睡眠。如果是住集体宿舍，噪音比较多的情况下，可以用耳塞，戴上耳塞后隔音效果比较好。如果是平时睡眠状态不太好，可以用酸枣仁泡水喝，睡前喝一杯热牛奶，每天晚上用热水泡泡脚，都能起到改善睡眠的作用！

大蒜头没有这个功效