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求救 急急急急急急急，我如何走出焦虑症，每天都有要发疯了失控了的惊恐发作。怎么办怎么办？

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求救 急急急急急急急，我如何走出焦虑症，每天都有要发疯了失控了的惊恐发作。怎么办怎么办？

2023-01-16 23:15

我怎么去克服它，大家帮帮我吧！实在是太痛苦了
2个回答
2023-01-17 02:07
每天都发作？进行治疗吧，可以治好的，自己想要克服会比较困难
2023-01-16 23:54
你害怕你的焦虑症吗？对焦虑症感到恐惧吗？
焦虑症让你感到痛苦？
别这样！
你要对自己有能治好焦虑症的信心。
你要保持情绪稳定，你能做到的。一定！
想想看，你最喜欢什么东西？
喜欢鲜花吗？鲜花很美的！
你喜欢去乡下玩吗？乡下就有许多野花。野花比商店里的名贵花朵好看多了！对吧？
你喜欢树吗？树总是很安静地站在那里。你有没有靠在树上休息过？
你是住在城市里吗？你可以买些盆栽种着，有空剪剪枝。

植物和动物不同，不会做出很快速的动作，有利于你情绪的稳定
相关问答
焦虑症是怎么一回事？如何走出焦虑症？
1个回答2024-04-24 05:11
焦虑症就是人对于身边发生的事过度的担心。 产生一种忧虑的情绪。 要想走出焦虑的困境。 就要树立乐观开朗的态度。 都参加体育锻炼 结交一些积极乐观向上的朋友。 遇事大度一点。 不要为小事...
全文
大神们有《7天告别精神焦虑症》或者《精神焦虑症的自救》电子版吗
1个回答2022-09-01 01:20
可以当当阅读搜索
精神焦虑症的自救是怎样的
1个回答2022-10-24 05:51
去德云社看看相声吧
焦虑的本质是对失控的恐惧：如何克服你的焦虑
1个回答2023-04-18 01:18
济南神安医院每天就诊的人都超多，毕竟技术在济南神安医院，让人放心，更安心。。
精神焦虑症的自救方式是什么 西安康宁治精神焦虑症怎么样？
1个回答2022-06-15 04:51
焦虑可以去看看中医
恐惧症焦虑症？
2个回答2023-04-10 05:45
问题分析：你好，你的情况可能属于焦虑状态。这种状态如果继续下去，会对你的生活产生明显的影响，尽快至专业医院进行就诊。 意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科寻求心理治疗师的帮助，祝健康快乐
焦虑症恐惧症
1个回答2024-01-22 02:23
从症状看起来符合急性焦虑发作的诊断，又叫惊恐发作。目前医生给您开的舍曲林非常对症，刚服药一周时出现出汗、口干、失眠、恶心等症状是非常常见的，不用担心，如果晚上失眠症状比较明显，可睡前服一片罗拉。建议您...
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焦虑症，恐怖症
1个回答2024-03-15 20:04
指导意见:病例分析:焦虑抑郁状态。意见建议:建议进一步检查确诊，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。也可以电话咨询。
焦虑症失眠焦虑症很严重吗
1个回答2022-09-19 18:03
严重了，焦虑症失眠焦虑症是有危害的： 1、影响大脑的创造性思维：睡眠不足的人在学习方面会低于正常睡眠质量的人，睡眠不足就会影响大脑的休息，大脑的思维能力和处事能力就会比较差，影响人的创造性思维能力。睡...
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如何应对焦虑症以及惊恐发作？
1个回答2022-10-01 19:40
现在生活的各种琐事都能把人整疯。实在焦虑的话可以出去旅游，散散心。找一些好朋友坐在一起聊聊天，释放一下自己的情绪。你可以想一些开心的事情，来缓解自己的压力。
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