驼背很严重，应该怎样改善？

我觉得无论什么舞种都可以改善驼背。 因为舞蹈有体型需要，每天的锻炼都对身体的塑形有超高的好处。我比较推荐芭蕾 它对体型的要求是很高的。驼背都是小问题。 我推荐几个舞种，你可以参考一下： 拉丁舞蹈能够矫...

可以多补充一些钙片，这样就可以增强自己的骨骼，可以缓解驼背的现象，还需要经常锻炼身体，经常保证自己的背部挺直，每天坚持下去，昂首挺胸，也可以保证肌肉紧绷，缓解驼背。

可以调整孩子的坐姿，或者是给孩子按摩，也可以让孩子带背背佳，还可以每天靠墙站立，或者是保持直线走路，可以通过运动的方式缓解。

用斜面床垫吧，不多说，应该是比较好的方法 。

想要很好的锻炼消除背部的脂肪，最好的办法就是通过这种弹力带去拉伸整个的背部，然后让背部受力能够改善背部的脂肪多的现象，慢慢的也能让驼背的现象消失。

告诉你一个非常非常好的动作，只需要坚持几天就可以见效。双手按在墙上，脚后退，人就像一个厂字型靠着两个胳膊撑着墙。这样保持腰部的直度，一分钟就可以。每天有空就做几次。过几天你就见到效果。

可能是行姿坐姿的姿势不正确造成的,也可能是肌强直造成的(希望不是)

我觉得你可以让孩子靠墙站10分钟，这样是可以改善驼背现象的，而且要每天的跑步。

本雅明的这种举动对于我的意义在于，在他快节奏的脚步中，我将有可能依附于那些街道，电话机，西洋景，内阳台，动物花园，水獭，双簧管或者驼背小人，也穿过自身记忆的红色火焰获得某些越来越远的温暖，还有凝聚在...

我也有那种感觉，在什么地方都不想以自己为中心，也不想去争什么东西。 不善于表达自己，但我觉得这不是别人可以帮你出什么点子解决的。还是要自己去慢慢的改变，也没有什么好的方法或者既定的路子吧，要自己去琢...