为什么做一点自己喜欢的事情可以舒缓压力？

2023-01-17 10:07

4个回答

这是因为如果只做自己喜欢的事情的话自己心情就特别的愉悦，感觉特别的舒服，还可以起到舒缓压力的作用

压力是怎么回事呢，为完成一件事，费尽心机。为了生活，为家里多挣点钱。工作繁忙。等等。这都给心里造成压力。做自己喜欢的事情就不一样了。比如运动啊，旅游啊，心情舒畅。

因为是自己喜欢的事情啊，在做这个事情的时候，你的心里是开心的，是有幸福感的，在做事的过程中就会慢慢的释放掉自己的压力

因为做喜欢的事会让你心情愉悦，并且转移注意力，自然就释放压力了。

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1个回答2024-01-30 18:26

这个要因人而异啦！看你是在哪方面的压力！如果是在为人处事方面给你介绍一本书《人性的弱点》！

1个回答2024-01-26 03:17

天空之城，(这是最经典的);离愁别绪

1个回答2023-10-27 01:08

来吧，甜蜜的死亡

1个回答2024-01-20 18:17

强烈推荐班得瑞的《雪之梦》洗涤心灵呀~听听你就懂了~

1个回答2024-01-22 02:46

我喜欢的 . . . 1.Chanson de toile ----Emilie Simon 听着很安静很舒服的一首法语歌.. 轻声的吟唱..有点忧伤感。 2.Forever at your ...

3个回答2022-06-24 23:41

什么压力，这个问题好难呀好难

3个回答2023-04-01 08:47

停下来休息一会：我们可能会因为繁忙，就一直不休息,加班加点的工作，这样会导致我们的心情烦闷，不利于我们的工作和身心健康，给我们增加压力，一个好的办法就是停下手中的工作休息一会，达到劳逸结合。不要太在...

1个回答2024-02-07 11:21

如释重负，意思是像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。无忧无虑：没有一点忧愁，顾虑和担心，形容烦恼尽除、得到解脱，心情安然自得，快乐舒心。

1个回答2024-02-08 18:59

如释重负，意思是像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。无历拆忧无虑：没有一点忧愁，顾虑和担心，形容烦恼尽除、得和世到解脱，心情安然自得，唤烂肢快乐舒心。

1个回答2024-02-15 07:15

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