宫格板记忆训练的目的

好处：记忆信息很牢固、迅速。保持的记忆率也远高过任何其他记忆方式，这里和记忆负重原理有关系，因为记忆宫殿用一个个不同的桩子作为载体，通过平均分摊记忆负重，那么记忆宫殿就成为了最强大的记忆方法。

记忆方法训练通过联想和编码的能力，我所需要记忆的事物通过某种联想和编码按照顺序，只要记忆编码就可以记忆起事物，这个方法在考试，学习等应用非常广泛，通过简单的编码就可以记住负责的大量事物。

图像训练所谓的图像记忆训练，就是通过图像去记忆东西，把图像通过联想的方法把所需要记忆的东西联想起来，只要你看到图形那么就会想起事物，这种方法早在古代象形文中就使用了。

特点：记忆方便，记忆简单。视觉训练通过视觉训练，可以快速浏览，快速眼脑协调的能力，提高视觉敏锐性，可以提高记忆的速度。这点上国内著名的刘东光教授记忆网上体现得淋漓尽致。