推荐一本关于 食物营养的书

苹果不含任何营养物质

既简单又好吃又有营养的，有我们小时候常吃的鸡蛋糕。做法：把鸡蛋打碎放到碗里搅拌均匀，以1:1的比例加水，放锅里蒸熟，可以加点盐或者糖，以个人口味定，打鸡蛋的多少以孩子的饭量定，就ok了

高蛋白低脂肪的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等等营养含量比较高，五谷杂粮和水果也要吃，营养均衡才有利于身体健康。

可以给孩子做西红柿鸡蛋面，一方面是由于西红柿和鸡蛋含有丰富的营养元素，另外一方面此面比较爽口，适合孩子口味， 材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。 做法：两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎...

形容食物有营养的成语有美味佳肴、珍羞美味、山珍海味、珠翠之珍、八珍玉食等。 一、美味佳肴 释义：上等的精致可口的饭菜或味道鲜美的食品，也指个人所定义的可口的食品。形容食物可口美味，让人赞不绝口...

1． 营养歌（一） 　　白米饭呀喷喷香， 　　蔬菜水果味道好， 　　豆奶制品不可缺， 　　畜禽肉类要适量， 　　早睡早起勤锻炼， 　　身体健康长得高。 　　2．营养歌（二） 　　青菜绿呀萝卜红，...

苹果，山楂，冬枣，橙等

体每天需要6大类营养们:糖类、脂类、蛋白质、维生素、矿物质和水传统上称们六大营养素来有科学家建议把纤维素纳入进去形成七大营养素虽纤维素人体并能消化吃进去也完全排遗出来对维持肠道健康预防便秘等必少含纤维...

基础营养,公共营养,临床营养等。

你好！ 无营养食物主要有 1.油炸类食品，比如油条炸鸡。 2.腌制类食品. 比如萝卜干。 3.加工类肉食品。 4.饼干类食品。 5.汽水可乐类食品.糖分太高。 6.方便类食品（主要指方便面和膨化食品）...