太极拳最慢加长版音乐有哪些?

慢是太极拳的本身要求所决定的。 太极拳要求以意领先，用劲不用力，刚柔相济，虚实分明，内外相合，上下相随，行缓如抽丝，迈步如猫行。 这些要求只能是通过慢才能得以体现。所以打太极拳总是慢慢的，只有慢才能真...

动作慢，自然练得就慢

心平气和 重要的四个字

育柔成刚，慢最后成就快

陈式太极分大架和小架:大架动作慢,是初学者练习阶段；而小架属高级阶段,实战性很强,打起来就快了,小架一般不外传

动作慢了 你才有时间达到与自然的交融 内心的平和 阴阳相生 包罗万象的太极奥义

不是太极拳动作慢, 只是你没见过其余的而已,太级也分好多种,不过他主要还是讲究以静制动、以不变应万变,做以很多人都认为动作慢

初学太极拳一定要慢练，才能有所体悟，初学太极拳的人脚下没有功夫，虚实分不清是慢不下来的，何谈松沉，何谈阴阳。所以初练要从盘架子开始一步步来，随着功夫的增长你就能上下相随，内外相合，节节贯穿。来源：中国...

为了追求稳定性 和细微控制

以舒展筋骨为目的的话，跑步和打太极基本都能达到效果，但跑步很难坚持，因为经常会感觉到累，而太极相对不会让人望而生畏。从对环境的要求来看，跑步对环境的要求相对较高，跑步机不是每个人都有条件的同时，刮风下...