长高的季节在什么时间段

1 其实没有什么时间段长的说法，到了发育期都在长高。
2 在发育期间要保持充足的睡眠，这一点非常非常的重要。
3 还可以多补补钙也可以促进长高 ，比如牛奶，小油菜 ，钙菜，豆制品等等。
4 再次提到要充足的睡眠 充足的睡眠 充足的睡眠 重要的事情说三遍。