运动量大的人应多吃些什么补充能量?
2个回答
牛肉很不错 最简单的就是喝糖水 别忘了补充盐分
牛肉和土豆,最补充能量了,而且脂肪含量很低。很科学的膳食。
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怎样为自己补充能量
科学的是运动。不要以为运动只能消耗体能喔。一般的科学研究表明,在人体感到疲劳时,最好的方式是运动。因为在运动时,大脑神精细胞处于兴分状态,血液循环速度加快,使人精神百倍,体力旺盛。因此你可以选择适合您...
全文能量派难道可以补充能量吗?
能量派当然是可以补充能量的。因为所有的食物都是可以补充一定能量的。
运动量太大需要吃什么来补充营养
运动量大吃高蛋白质食物。蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外,还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸,有利于肌肉中乳酸的代谢,推迟疲劳的出现,是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品...
全文填空,补充量词!
一(场)梦 一(裤正源个)梦 一(只)梦 一胡态(堆)梦 一(朵)梦清哪 一(支)梦
怎样补充大脑能量
最主要的大脑能量是我们每天吃的主食,同时可以多吃点核桃,花生,芝麻等之类这些食物热量较高。可以补充体内的能量。
怎样补充自己灵魂能量呢?
给灵魂找个归宿!找个可以停下来歇歇的港湾!
怎样补充自己灵魂能量呢?
被雷劈,然后在穿越,穿越后你的灵魂力量就很大了!
每日至少补充钙元素的质量为多少
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巧克力为什么可以补充热量
卡路里很高。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量!
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