戒糖减肥是具体戒哪些东西？戒糖减肥有效果吗？

2023-01-25 05:44

3个回答

第1点应该戒掉的就是泡泡糖棒棒糖这样的糖块是一定不能吃的，肯定要节制，第2点说的就是食物中的糖分，像含糖量很高的食物一定要戒掉，这样才有效果，这样减肥才能达到很理想的效果。

首先要戒额外添加的糖，如甜点、冰激凌，还要戒掉精细淀粉食物，因为这类食物会快速提升血糖指数。

戒含糖类或者淀粉类的食物，比如糖果，甜品，饮料，巧克力，米饭，当然米饭不是不吃，而是少吃，戒糖减肥可以减轻体重，皮肤也会变好

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2个回答2022-12-14 19:53

戎糖有效果，空制饮食多运动。

3个回答2022-12-21 14:56

不能，肥胖是由脾来管的，水湿排不出即肥胖，排不出是因为脾虚，胃又很好，胃管吸收，脾管运化，脾虚则湿重，所以肥胖的人为什么油腻腻的就是这样

2个回答2023-03-08 22:20

因为糖会转化成脂肪，吃的糖太多了，这样的食物是不利于减肥的。

3个回答2022-06-08 22:58

在减肥时期，戒糖是真的有效果的，因为减肥时期它本身就经常运动而且已经控制饮食了，糖分本身就是热量比较高的食物，戒糖会很好的帮助减肥。

2个回答2023-03-24 09:08

戒糖就是要减少淀粉类的食物摄入，等于摄入的热量变少了，可以达到一定的减肥效果，但是如果一点糖都不吃，也是不利于健康的，容易低血糖，引发一系列并发症，所以建议要营养均衡。

1个回答2024-01-22 07:41

自从，猪八戒和唐僧取经回来后，玉帝把猪八戒封为净坛使者，享受美食，结果八戒越来越胖。2009年的人们以瘦为美，天庭的人也变瘦了，现在的八戒是天庭的头号胖子。八戒很苦恼，听说人间有减肥药方，八戒决定到人...

1个回答2024-01-29 07:57

字数限制呢？ X年月老朱检查得了脂肪肝。老子要减肥。决定明天减肥。 X年月原来是医院的仪器坏掉了，老子不用减肥了。猴哥说仪器是我昨天压坏的。真可恨。

1个回答2024-03-03 08:41

肥，让八戒的身体滋生了许多疾病，特别是“三高”至今居高不下；肥，让八戒在别人心目中的形象一落千丈，再也回不到当年天蓬元帅的地位；肥，让八戒行动困难，遇到打不赢的妖怪逃起来也很困难，每每逃跑，全身的肉上...

2个回答2023-02-13 13:40

糖类是人体热量的主要来源，为了健康，不能一下子戒糖。

1个回答2023-11-12 03:29

一天中午，猪八戒走到河边洗脸，突然大喊一声：“哎呀妈呀！这是我吗？我咋这么肥呀！”。猪八戒定了定神，确信水中的倒影是自已，便喃喃自语地说：“不行呀！我得上天庭去，让大仙们帮我减一减这一身肥肉。” ...

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