如何改掉晚睡强迫症？

努力改掉，时刻告诉自己不在意不在意，时间长了慢慢就会有所好转。

改掉强迫症首先要从思想意识上得到根本的转变，要知道重复的事情不会让自己犯同样的错误。有的时候我们要知道适当的让自己的思想内容得到彻底的放松，这样对自己来说也是一种解脱。

对于强迫症的调整，从你的情况来说，首先对于摸东西要学会节制，不要反复的去摸和确定，一定要控制下行为，比如只看一次或两次就够了，然后就要学会忍受不安，不去看了。不安开始会不舒服，但只要坚持不管，慢慢的不...

首先用投影仪告诉大家什么是强迫症，有什么症状，有什么危害，之后演讲，让大家关注大学学生晚睡的普遍性，再加以联系两者，说明这可以是强迫症的一种，再说危害，在学期间，毕业之后的危害， 或者说一些故事，加上...

有强迫症和拖延症是能改掉的，是看你愿不愿意改，如果愿意改的话那就给自己定了计划，在这一天应该做什么这是自律，如果不想该的话就很难了，有句话说江山易改本性难易嘛，

你好,强迫症治疗需要时间长一些,有心理治疗和药物治疗两种,需根据具体病情选择,药物临床上一般采用中医中药治疗,辨证论治,调理气血,滋阴补肾,坚持系统治疗,治疗效果很好。

可以服用药物，控制紧张，就是紧张导致的，越怕越去。去就去，顺其自然，你放开了，豁出去了，反正去，就不担心了，你看看是否好多了？要调节心态，结合药物就能治疗好。

　　不知道你的宝宝现在有多大，一般来说， 孩子在两三岁时吃手指是很正常的事情，如果到了四五岁甚至更大时还吃的话， 就有些不正常了，需要引起家长的注意。毫无疑问，吃手指这一不良习惯会带来 许多不良影...

看你用的是什么东西听音乐 了。。磁带，经常放床头听的话实在不太好。。建议你用手机，离线模式，听轻音乐，帮助睡眠 其实听音乐睡觉不会不好。。轻音乐有助于睡眠质量，缓解大脑压力。。。。不要用磁带或CD机了...

这个估计不是强迫症，是不是感觉对于小说某些情节不舒服，不是自己想要的那个情结，或者是对于情结中某些逻辑非常的较真，记得及时的想想就过了就好