本人最近在暴走运动减肥，求节奏感强的音乐，万分感谢！！！1

当然能啦，暴走可以锻炼肌肉，肌肉又可以消耗脂肪，所以是可以减肥的

暴走也是一种运动，运动减肥最健康，但不能马上见效，所以暴走减肥必须持之以恒，走一小时的路或围绕运动场暴走十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。

可以试试街舞热身音乐，比如because of you（一开始就是强烈的节奏感那个），ladygaga 的judas，katy perry-dark horse，ricky martin-adrena...

小朋友如果自己也想减肥话，就尽量避免交通工具，如果不喜欢父母可以陪着他做消耗体力的运动。其次就是饮食调理。

首先，我们应该接纳自己偶尔的放纵，即使因为情绪或者其他原因偶尔大吃一餐，也不是什么不可原谅的过错 在饱食之后我们首先要学会清理肠道，吃清淡高纤维的水果蔬菜，多喝温水，大口喝，也可以空腹喝蜂蜜水，或者喝...

减肥屎密大，节奏滴屎密大，走起滴屎密大

暴走可以减肥，每天至少半小时，减肥速度较缓慢，需要坚持，同时注意饮食搭配。 暴走对塑形也比较好，但是对肌肉没有什么作用，我同事天天暴走40分钟，现在腹部很紧致，但是她小腿有肌肉，对肌肉没什么作用。

可以的，我们可以控制自己的饮食，改善自己的生活习惯，就可以瘦下来，我们平时要多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高热量的食物。

减肥运动就是做有利于减肥的动作。减肥运动是一种良好的减肥方式，坚持下去能起到减肥作用。

减肥的话你可以去摆渡‘E塑瘦体法’再配合下面的就能减肥 1、可以美化腿部曲线，增加肠胃蠕动改善便秘，消除肋骨、背部与腰部赘肉  (1)平躺在床上，双脚打直  (2)右脚弯曲往左跨，右脚跟置于左大腿...