熬夜学习和早起学习，哪一个的效果是更好的呢？

2023-01-30 15:41

3个回答

早起好，因为如果我们睡得晚，我们自然会起得晚。这样，我们就不能吃早餐，这会影响我们的健康。也有人说过早睡早起比晚睡晚起好得多

我觉得早起学习效果会更好，有一句古话叫做一日之计在于晨，说得就是这个道理。而且长期熬夜学习，不仅会对孩子的健康造成影响，还会导致孩子长不高

早起学习更好一些。早上起来后人比较清醒，熬夜的话，人的大脑比较糊涂，所以还是要按照正常的作息规律来学习。

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1个回答2022-11-13 11:25

毫无疑问的是，当然是早上起来的时候学习效率是最高的，因为熬夜学习这个时候，因为熬夜，我们的精神状态都是跟不上的。注意力不集中，当然学习也就是不够特别的专心效率就低了。

4个回答2023-05-11 13:42

熬夜效率肯定不高啦，严重影响第二天的学习。起早当然也要建立在睡眠充足的情况下，效率才高。

1个回答2023-01-25 19:55

早起学习效率更高，早起以后身上的疲乏解除，自己的精神状态更好，记忆力和学习状态更高，对于学习能够更加专注。

1个回答2023-05-07 16:52

对我来说熬夜学习就是投资健康，而且效果还不一定好，没有充足的睡眠，怎么可能有好的学习效率，所以说早上早起更利于记忆和学习效率，一日之计在于晨。

4个回答2023-03-08 21:57

序言:我们在学习的时候,可以根据自己的实际情况去选择。有些人早上记忆力非常好,于是早起学习背书。有些人晚上效率比较高,那么我们就可以在晚上学习,这与学习者特征有关，所以不必去按照别人怎么学，找到适合自...

3个回答2023-06-07 20:52

个人认为没有效果，首先熬夜让你的学习时间变长了，这个补课否认，但是这个让你的效率却更加低了，专注度也不去从前了。自身体会，如果休息好了，在上课时间精力更加集中，老师讲的东西当场就能明白，我们为什么要放...

3个回答2023-01-14 08:20

当然是早起学习效率更高，因为早上6点的时候人的记忆力很好，精神状态很充足，这一阶段很适合用来学习，如果能坚持下去，一定可以提高自己的学习成绩。

2个回答2023-04-05 08:12

一天之计在于晨，当然是早起的学习效率更高了。经过一晚上的调整休息，头脑非常的清晰，知识点记得又快又牢。

2个回答2023-02-19 09:44

当然是早上早起学习比晚上效果更好，要养成一个习惯，早睡早起，早上的精神比较好，记忆力也比较好，学习效率也更高。

1个回答2022-09-30 12:19

我这么说吧！给你一个简单有效的方法。我要是黑白天睡颠倒了我就那么做。一索性熬一个通宵不要睡。然后第二天晚上肯定特别早就困的不行了。再按照你想的时间上床睡觉。二长时间调理。每天早睡半个小时...

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