熬夜和早起，哪一个学习效率更高？

2023-04-05 08:12

2个回答

学习方式有千百种，需要因人而异。有的人喜欢晚上学习，当日学当日毕，无论再晚都要完成任务，睡得才安心。有的人喜欢早上学习，晚上留出充足的时间保证睡眠，第二天早上早起学习，任务同样能完成。

一天之计在于晨，当然是早起的学习效率更高了。经过一晚上的调整休息，头脑非常的清晰，知识点记得又快又牢。

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4个回答2023-05-11 13:42

熬夜效率肯定不高啦，严重影响第二天的学习。起早当然也要建立在睡眠充足的情况下，效率才高。

1个回答2022-11-13 11:25

毫无疑问的是，当然是早上起来的时候学习效率是最高的，因为熬夜学习这个时候，因为熬夜，我们的精神状态都是跟不上的。注意力不集中，当然学习也就是不够特别的专心效率就低了。

3个回答2023-01-14 08:20

当然是早起学习效率更高，因为早上6点的时候人的记忆力很好，精神状态很充足，这一阶段很适合用来学习，如果能坚持下去，一定可以提高自己的学习成绩。

3个回答2023-01-25 15:21

不学习效率肯定不高学习了那也得看自己的心定住不

1个回答2023-01-25 19:55

早起学习效率更高，早起以后身上的疲乏解除，自己的精神状态更好，记忆力和学习状态更高，对于学习能够更加专注。

1个回答2022-09-30 12:19

我这么说吧！给你一个简单有效的方法。我要是黑白天睡颠倒了我就那么做。一索性熬一个通宵不要睡。然后第二天晚上肯定特别早就困的不行了。再按照你想的时间上床睡觉。二长时间调理。每天早睡半个小时...

2个回答2023-04-27 16:55

早上早起学习效率更高，因为熬夜会让人精神憔悴，这样一来就会影响学习的效率。

1个回答2023-04-24 16:18

这个问题似乎不好一概而论若从身体健康方面来讲，当然不提倡熬夜学习但就是这也得因人而异因时因事而异。有些人就适宜熬夜学习，不仅效果好，也未影响身体健康，你能说啥？有些人因赶时间、赶事情而熬几夜...

3个回答2023-01-30 15:41

我觉得早起学习效果会更好，有一句古话叫做一日之计在于晨，说得就是这个道理。而且长期熬夜学习，不仅会对孩子的健康造成影响，还会导致孩子长不高

4个回答2023-03-08 21:57

序言:我们在学习的时候,可以根据自己的实际情况去选择。有些人早上记忆力非常好,于是早起学习背书。有些人晚上效率比较高,那么我们就可以在晚上学习,这与学习者特征有关，所以不必去按照别人怎么学，找到适合自...

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