孩子脾胃虚弱要怎么调理？

小孩脾胃虚弱表现食欲不振、食入不化、面黄肌瘦、大便溏稀或大便秘结。食品上还是给予温阳益气、消食化积这一类的，包括山药、莲子、大枣、土豆、胡萝卜、黄豆、焦山楂，这都可以健脾、益气、消食。药品当中可以选择参苓白术散，香砂六君子丸.

对脾胃虚弱的儿童，首先要从饮食上加以调整，让儿童养成良好的饮食习惯，尽量多吃一些热性的食物，不要直接喝凉水，也不要喝太多的酸奶，这会导致肠胃的酸碱平衡失调。尽量多吃一些易消化的食物，不要吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物。