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为什么下雨天里的睡眠质量特别好？

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为什么下雨天里的睡眠质量特别好？

2023-01-30 20:46

4个回答
2023-01-31 01:30
简单说来，睡眠时，听觉会继续工作，而雨声类似于白噪声，会制造一个遮蔽效应，

屏蔽了很多突然发生、可能会让你在睡眠时感觉到的声音，从而提高了你的睡眠质量。
2023-01-31 00:40
下雨天的睡眠质量特别的好，是因为下雨，它会出现一种白噪音，能够促进人的睡眠，而且大气的含氧量再提高，也能够保证睡眠
2023-01-30 22:42

下雨天，人们的睡眠质量确实比平时会好一些，我想这主要是由于夏天的时候气温也比较凉爽，相对来说，温度更适合人去睡眠，另外，下雨天的时候会有一些风声和雨声，这个声音能够让人入睡，而且不容易惊醒，整体上就会导致人的睡眠质量会很高，所以如果你有这种情况的话，建议你还是再下雨天的时候多注意休息

2023-01-30 22:14
一方面是因为阴天，人容易入睡，再就是下午气温会比较低，让人比较舒服对于睡眠也是有帮助的。
相关问答
雨天睡眠质量好，这是为什么？
4个回答2023-01-27 06:10
因为雨天的温度刚刚好，不冷也不热，正适合人体睡眠的温度。再加上有那么一点点的雨声反而会促进睡眠，大家都会觉得在雨天睡眠质量好。
为什么在雨天里的睡眠质量很好？
4个回答2022-11-16 07:12
有一种说法就是认为雨声是白噪声，就像催眠曲一样，让人们感到身心愉悦，精神放松，使人有一种安全感，在这种状态下能够有效的提高睡眠的质量，所以很多的睡眠曲也是因此而来。
雨天睡眠质量好的原因？
1个回答2022-12-09 00:49
雨天睡眠质量好的原因 阴雨天犯困具有多种原因。 1.褪黑激素分泌增加。褪黑素对人体生物钟具有调节作用。多雨多云天气下，太阳被乌云遮挡，人体褪黑激素分泌量就会明显高于晴天，因而更容易感到疲倦。 2.血清...
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青少年睡眠质量不好 多梦怎么办
1个回答2022-12-12 21:10
睡觉侧过来睡！
为什么下雨天里的睡眠质量特别好？
3个回答2023-04-12 14:36
因为雨声是最好的，催眠音乐。雨声雨滴的声音对人的睡眠有助眠作用。同时也对周围的空气和噪音都有过滤的作用。所以。一般人在这个时间睡觉。睡眠会感觉非常的舒服。也会睡得非常好非常踏实。 雨声催眠
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为何下雨天睡眠质量要好一些呢？
3个回答2022-07-18 20:18
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为什么下雨天里的睡眠质量特别好？
4个回答2023-04-11 02:30
你好朋友，下雨天睡眠质量特别好，这都是每个人都能体会到的，因为下雨天可能是空气环境所造成的熟悉，所以下雨天人都能感觉到休息特别好。
为什么下雨天里的睡眠质量特别好？
4个回答2023-04-24 23:10
‍‍就是感觉这样的天气最适合睡觉了，莫名的幸福感爆棚。感觉大雨冲刷了一切，是呼吸的空气都更加清新，心情愉悦，自然睡眠比较好。当然了这纯属个人感觉，每个人都有自己的看法。‍‍
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