和相恋4年的初恋女朋友分手了。她马上就耍朋友了我很痛苦怎么办！

既然分手了就忘了吧

1、分手对谁来说，都是痛苦的，何况你们相恋4年长时间，痛苦是正常的，但要尽快走出，在这一点上，你应该向你初恋学习，她之所以马上耍朋友，也许是为了医治与你分手的痛苦。
2、放下过去，放空自己，振作起来，重新寻找真正属于自己的感情。